有位老领导，60年代中期生人，大约15年前我们在一个单位工作，很多人都是“这领导好年轻”。其实，那时候他已经40多岁了。
听人谈论的多了以后，我就注意观察老领导，发现他也没什么特别的养生爱好，相反他还是个工作狂，经常白天下村累一天、晚上又叫上我一起写材料。
从他身上没找到答案，我又主义观察其他认识的人当中那些显年轻的，后来慢慢发现了一些共同点。
其一：脸型的因素
通常，脸型越有棱角，人越显得成熟。相反，圆脸会给人以“减龄”的既视感。
前面说的那位老领导就是圆脸，而且被别人称之为“娃娃脸”，给人的第一映像就是“嫩”。
这个因素其实在不同性别的人身上也可以得到印证。
比如，我有一位女同学就是娃娃脸，上次同学聚餐的时候，一帮女人叽叽喳喳在一起比谁比谁年轻。
我注意观察了一下，这个女同学还真是相对年轻一些，不了解的，完全看不出是有俩孩子的中年女人。
同样的，娱乐圈里赵丽颖也是圆脸，相对而言，赵丽颖看起来比同龄人要年轻一些。
其二：肤色的因素
本人是抠脚大汉一枚，也是娃娃脸。
先说一件趣事儿，换上一个单位的时候，遇到个超级热心的同事大姐。
开始彼此都不熟悉，就是工作接触那种，其它都没什么交流。
慢慢熟悉以后，有一次聊天听她说：“要不是你带老婆、孩子来单位玩儿，我还以为你单身，打算给你介绍女朋友呢！”
我笑着回答她：“咱是老黄瓜刷绿漆——装嫩，其实早就过了而立之年了。”
我以前经常晒太阳、皮肤黝黑的时候，看起来就比较老气，尽管娃娃脸不会变。
后来太阳晒的少了，皮肤慢慢变白净了一些，看起来确实年轻了不少。
人们形容年轻女士有句话叫——肤白貌美。
因为皮肤白净，人看起来就漂亮一些，一白遮百丑呀。
其三：心态的因素
心态是内在的，但可以反映到行动上，也就是可以外化的。
心态好的人，待人待事行云流水，心理压力小，看起来不催老。
仔细观察不难发现，那些长寿的人都有一个共同点——乐观、心里不藏事儿、天塌下来就那样。
以前走乡串户遇到过好几个90岁以上，还有百岁老人，他们就是这种性格，听他们聊过去，感觉就是活得没心没肺，哪儿黑哪儿歇的性格。
还有就是，心态好也体现在行动力上。
比如我爷爷，在我的印象中，他从来不会生气，而且和谁都是自来熟。
记得他活在的时候，经常带我去看电影，那时候农村看电影是稀奇事，电影院大多是小孩子常去的地方。
我爷爷是个特例，他也经常去，乐得和我们这些娃娃一起看电影，也不论题材，遇着啥看啥，整天乐呵呵的。
我爷爷是苦出身，年轻时遭了不少罪，但他活到80多岁，心态好可能是很重要的一个因素。
其四：运动的因素
运动有益新陈代谢，这是毋庸置疑的。
从自身体验来说，感觉经常运动的人会自带活力，整个人会显得精神、年轻。
这里说到另外一个同事，70初生人。
据他自己说，十年前他很胖，体重最高到200来斤，看起来老气横秋。
后来他开始跑步减肥，每天十公里以上，一直坚持到现在。
不少熟悉他的人都说他变年轻了，看起来整个人身体协调、皮肤细腻了不少。
每个人都期望有一颗年轻的心，从古代帝王痴迷长生术，到现代人各种滋补、养生、锻炼，都是为了让自己年轻一点、活得久一点。
其实，除了先天的因素以外，要保持年轻的状态，后天的努力必不可少。
愿每一位看到答案的友友永远年轻，点个赞的话再走的话，直接年轻十八岁。哈哈！
