1.今天我过的快乐吗?(如果没有,原因是什么?)
快乐。
2.今天我学到了什么?(如果没有,原因是什么?)
专注对于现在人真的太奢侈,信息时代太快,我们会被各种方式吸走专注力,尤其是手机硬生生占用大部分宝贵时间。
我就深受其害,会用大量时间看手机,看完之后大脑一片空白,完全不想干其他事,因为精力已全被耗尽。
我需要有专注的时间做事,必须提高工作和学习效率,且要有反馈,无反馈不学习,没反馈的学习就像一潭死水没有任何波澜,更不要讲动力。
3.今天我创造了什么?(如果没有,原因是什么?)
一口气跑完3.2公里,中途没有休息,创造新的记录,跑完没有气喘吁吁,真的惊讶自己。
4.今天我感恩什么?(如果没有,原因是什么?)
感恩自己完成任务,优秀如我。
感恩一早起来的自己,一口气跑完3.2公里。
5.今天我做错了什么?(如果没有,那我做对了什么?以后如何发扬?)
没有。21点孩子还想要下钱老大,我使用今天听书《不抢跑也能超越》学到的内容,来个撒娇模式,我真的困了,真的不行了,我还有好多事要做呢,没时间玩了,先洗澡吧。效果还挺好,孩子在不知不觉间就不下了,洗澡速度比我还快,值得表扬。