学习心理咨询一定要杜绝为了学习而学习
放下在学校的学习模式，去生活里找例子加深理解
哈喽，大家好，我是聆听安宁心理咨询师柳洋，新的一天你开心吗？今天我想和大家分享关于“学习”这件事儿。
学习这个东西啊，真的让你又爱又恨。我要分享给大家的是关于学习的一种思维方式。
我们大部分人都上过学，也都在学校读了不少的书，有些你记得，有些早已烟消云散了，为什么？
因为没用啊，因为我们读了很多东西用不到生活实践中去，时间久了，头脑中曾经存在的图示也会逐渐的淡化，用进废退嘛。那我们学到的1+1=2，还有床前明月光怎么还记得呢？每天在念叨啊，数字，你再生活中多少得算一笔账，床前明月光还记得大家把它改成了各种各样的版本，每天都在传，都在说，时间久了，已经将它唠唠刻在脑袋里了，随口而出，对不对啊，这就是已经把意识性的东西装进了潜意识，下意识就能反应出来，这是长期重复的结果。
那么我们忘记的哪些知识呢？生活中不经常用，甚至除了刚开始学的时候背过一点，后面压根就再也没有接触过了，那么这些东西自然记不住，也用不出。
所以，你对照一下就会发现，学的东西得用才能记得牢固，如果你学的东西没用，你不会用到生活里，那么你记是记不住的。当然，这里不乏有一些“人才”，背书滚瓜烂熟，但也仅限于背而已，生活上一塌糊涂，这样的人可能会是应试教育的“人才”，但一定不会是社会实践的“人才”。对于书呆子式的读书嗤之以鼻，因为它失去了最本质的读书的目的。
我们为什么要读书？为了装逼？为了赚钱？为了考大学？为了找份好工作？
都不是，装逼、赚钱、考大学、找工作，这些都是手段而不是目的，目的是这些背后的东西，生活更幸福嘛，对吧。怎样生活更幸福呢？身心健康，有钱，有权，有人······那怎样有这些东西呢？你得有能力啊，有见识啊，有丰富的经验啊，你自身的能力得达标啊，是吧。那这些能力从哪儿获得呢？——成本最低，也是最简单的一种方式，就是读书。
我们读书的意义是增长见识，就是博闻强识，我们读书为了什么？——有用啊，实践啊。
你说你读的书不能帮你增长见识，不能让你变得更好，反而让你更懒散沉浸幻想，那这书大可不必去看，如果你读的书不能用于生活， 不能用到时间的生活中去，读书的目的是什么？难道就是把书本的知识换了一个地方储存而已吗？何必呢，百度存的多好的，是不是。
如果不想着把知识用于生活，不能运用，不会用，那你就不会读书。
不仅是平常人，想要学习心理咨询的人更是如此，如果你是一个社会人你更应当如此。
在学校我们是被动的接收者，我们每天做题模拟，每天应付考试，但是现在你出入社会了，你要学习心理咨询，你要成为一名职业的会做咨询的心理咨询师，那么你就不能再像学校里那样去学习。
第一，时间不够。你作为一个社会人，时间本就紧张，而且心理咨询师也不是轻轻松松速成的，需要你耐下性子花个至少3-5年的功夫去打磨的事情，你的时间更紧张了，那你就不能像学校那样，读读书，丰富丰富知识。你现在的一个学习理念就是“什么有用学什么”。
第二，心理咨询师的一些基础内容是非常非常重要的，是心理咨询的基础。但是理论化的东西不好理解，而且你不可能直接讲给来访者，那你就得用生活中的例子去解析，去对照，这样来访者如果出现类似的情况，你就知道什么问题，而且当来访者问你相关问题，你也能用生活中的实例去简洁明了的传达清楚意思。不需要讲太多的专业理论，因为中国来访者的特点就是对心理学不敢兴趣，你讲了太多人家不懂得，人家就觉得你这个咨询师没有效果，那么这些效果就大打折扣了。
而且我们的老师也经常告诫我们“要用来访者听得懂的话去做咨询”，那么你的这些例子，话语就更得接地气了，如何才能接地气呢？就是从生活中去总结，去实践。这些理论都是高度凝练的，都是从生活中去总结概括的，那么我们学到了前人的经验，我们得用自己的方式运用于生活才算是真正的理解，这才是我们读书学知识的目的，就是有用，能用。
有学员问马老师：我想做些题，刷些题，加深对理论的理解
● 马老师回复：
如果你想加深理解，就不要再看书做题了，大家现在一定要放下在学校里的那种学习观念和学习模式。做题还是加深的理论，如果要加深的理解，去生活汇总照例子。找到几个生活里的例子，再找几个历史故事中的例子，你就已经加深理解了，大家一定要始终想的是落足与生活。（大家可以看下图）
所以，我们要是学知识，一定要想着怎么用到生活里，而不是把书本上的知识搬到了头脑里存着，放着，也不用，只是占内存。那样的话其实你读了再多的书都没用，因为你已经失去了读书最本质的东西。
我就是学一点就想着用一点，上手比较快，不管是从事心理咨询这个职业还是其他行业，只要你保持这个学习理念，其实都能很快的适应环境。所以，我今天想把这些分享给大家，也希望大家都能够将所见所闻所学运用于生活，让自己的生活更幸福。
好啦，今天的分享到这里，能说出这些内容也是马老师不断地提醒我们一个结果，我也会积极实践的。
