80后，一个曾经青春热血的代名词，如今已步入中年，再也不是曾经的年少轻狂。我们在这边还豪迈的说着：“我们还年轻，输得起！”的时候，人家那边90后、00后，这些后起之秀似乎是从天而降，让我们老的促不及防，如今再说“我们还年轻”这句话时，又缺失了多少底气？
毕业前夕的狂欢似乎发生在昨天，我们一起抱着唱着那首李琛的《大城市》，畅想着我们的梦想和未来，第二天大家各奔东西，追逐我们的诗和远方。那时的我们自信张扬，豪情万丈的想要改变世界。如今多年过去了，曾经一起哭一起唱《大城市》的少年们？你们是不是已实现了梦想？是否活成了你们自己想要的模样？
也许你会说：生活中的我们在柴米油盐中打磨了棱角，哪里还有什么诗和远方？是的，我们也曾质问自己、怀疑自己，并且坚信这不是我们想要的生活，但最终，我们在一次次的喜怒哀乐中学会与自己握手言和。曾经放言要改变世界的我们，不知不觉中被这个世界改变着。
已到三十而立，或者即将迈入不惑之年的我们，不知从何时起，开始变得患得患失，哪怕小之又小的事情，也会让我们变得焦燥、不安，甚至恶语相向。焦虑，好像是你我最擅长的状态，不是吗？
听说面对生活你焦虑，曾经，你满腔热血创造未来，恨不得能与太阳肩并肩。可是，当在现实的生活中摸爬滚打多年，疲惫了身，劳累了心，生活却依然没有起色，而想像中的美好，变成了现在的一地鸡毛。你奋力抗争，却是徒劳无功，你觉得生活处处不满。关键是，你觉得自己的压力已经这么大了，还谁都不理解。你羡慕别人家的其乐融融，面对自己的杂乱无章，你的情绪无处安放，于是，你想逃。
听说面对工作你焦虑，你明明工作的那么努力，却得不到领导的赏识。眼看和自己年龄相仿的人一个个生活的流光溢彩，要么身居高职，要么创业成功，而你，还在为那一点工资薪金得不到增长而苦恼。你想追上他们，但你觉得就算自己插上翅膀也追不上，你悲哀自己的怀才不遇。眼看物价和房价飞涨，而自己的腰包却依然如故，那飞涨的速度只能让你一声叹息。于是，你抱怨世界的不公。
听说面对父母、孩子你焦虑，眼看孩子一天天长大，别人家的孩子都报了英语班、奥数班、各种特长班。你也想给他最好的教育，你不想让他输在起跑线上，可是，那高昂的学费让你望而却步，于是你焦燥不甘。
你羡慕别人家的孩子怎么那么懂事乖巧，而自己的孩子只会让你劳心费神，你觉得做为父母自己失败。眼看父母年龄越来越大，别人的父母已经悠闲的环游世界了，而自己的父母操劳了一辈子，至今还是守着那一亩三分地不曾离开。你也想让他们享受最好的迟暮年华，可是，你发现你能力增长的速度记远比不上他们衰老的速度，于是，你着急。
你觉得时间永远不够用，不论怎么加班加点，需要做的事永远做不完，想要做的事永远没时间。每天你都心烦意乱，压抑，甚至抑郁。你渴望成功，虔诚祈祷一夜暴富的特级大馅饼狠狠砸到你的头上。
于是，很多能让你梦想成真的武林秘籍应运而生，诸如《他如何做到月入百万》《从一穷二白到名车豪宅他只做对了这两点》等等此类文章，看到它们你如获珍宝，把它们视为你的救命稻草。你如饥似渴的想从里面寻找快速成功的方法，结果却发现，你只是浪费自己的时间去提高别人的点击量。之后，你依然焦虑不安。
呵呵，其实你哪有那么糟？
你总是深陷在这种负面情绪里不可自拔，你总是被这种悲观情绪控制而无动于衷。你只看到别人家的祥和安好，却不知道，这正是在琐碎的磨合之后对于彼此的包容和相互的尊重；你只看到别人的功成名就，却不知道，他们为此每天怎样的打拼和煎熬；
你只知道为自己没能让家人过上更好的生活而焦虑，却不知道，对他们最好的爱就是你呵护和陪伴；你只想从一篇篇让你快速成功的方法里寻找出路，却忘记了，做任何事情的基础是努力和坚持；你只会站在自己空间里去羡慕别人、哀叹自己，却不知道，在别人眼中，你也是美景。
你总是一味的对他人，关注再关注，却没有注意到，在你过度在意别人、关注别人、嫉妒别人的同时，你一点点把自己跌落到了尘埃里。你没有意识到，其实可怕的不是你的生活，而是你这种如影随形的悲观情绪，它蒙蔽了你的双眼，迷乱了你的心智。它让你无法认清一个事实：这么多年的努力，已经让你变得如此不同！
打败焦虑最基本的方法就是：珍惜自己的拥有，学会欣赏自己。你不必成为比尔盖茨和超人，每个人都有自己的生活方式，合适就好，你可以在这浮躁的环境中轻松快乐。不要盲目的和别人横向比较，什么都是别人家的好。你只需要每次和自己来一次赛跑，每一点进步，都应是你的骄傲。
再者，焦虑来源于未知。那么，就让自己在这未知里去探索。大多数的时候，焦虑是对结果的执念，其实，只是浪费时间。当把专注投入到做这件事情上之后，反而就坦然了。
人到中年，上有老下有小，是我们最基本的生活模式。 “尽人事，听天命”又何尝不是一种生活哲学？所有流过的汗水和泪水都会结晶成最美的钻石，无愧于心就好。
越来越喜欢“云淡风轻”这个词，这是一种境界，从容而优雅。心若向阳，无谓悲伤。
正如莱蒙托夫所写：一只船孤独的航行在大海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福。它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳！
