（写在前面:手机相册打不开均未配图。以后更新配图）

曾经看到一组对比图，老年法国女人与中国女人的差别（此处加图）。我相信无论你是谁，都会更愿意选择在年老的时候，更加的优雅美丽，而不是人老珠黄。我也如此。

而实现这一切，对我（你）这样（以前）只（tai）注（bu）重（xiu）内（bian）涵（fu）的人来说...甭提了，在自己眼中，曾经的自己是如此“不堪入目”。需要改变，改变，改变!

想要改变，可没那么容易。这是一场和自己的“斗争”。就好像拖延的人要变得高效，依赖的人要变得独立，安静的人要变得善说...

“我想皮肤好但就是没有护肤，我想美美哒但就是不会穿衣，我想女人味但就是运动鞋走天下，我想身材棒但就是腰粗...”

我相信你在买衣服的时候不会故意选丑的难看的，我相信你走出房门时会希望自己是美美的，但是否当走在人群中时你无数次默认自己就是一名普通的群众演员，甚至都从不会升起当明的渴望，因为你不认为自己做到过，你不够相信自己可以.....

但是，但是...当你站在穿衣镜前的时候，当你看到自己的任何一个部位（甚至没有看）的时候，你，作为一位女子（或男子），你一定还会感受到自己希望自己是美的。哪怕，无数次被打回“原型”。

如果，如果...如果你曾有哪怕只一瞬间，看到这深深的，但或许弱弱的内在渴望...请你记住它，倾听它，邀请它好吗?它，就是那从未消失的你自己，它，就是那启动你，改变你的原始能量。

2016年10月20日，昨天。我无意中翻到了一篇--宣言，美丽宣言（文章最后），写于2015年12月2日。再次看到这篇文章时，我惊讶于这竟然是我写的，这竟然是我的渴望。我惊讶于，我那时竟然有这份勇气---这个“不美”的自己，竟然认为自己有“资格”去表达这份渴望，并且真的相信了...

作为一位刚出月子没太久的忙碌的二宝妈，当我再次看到这份宣言，对里面的文字和形象其实是陌生而又熟悉的。我看到似乎是另一位来自未来的美丽女子，用她穿越时空的声音，向我传递着能量，鼓励我，往美丽多一分前进。

我以为我还是以前的我，甚至作为又怀孕又生娃的女子，可能更没形象了。其实真的，现在更“美”了^_^（抱歉暂时没有照片）

本来我的写作风格刚调整为“短频快”，重点在捕捉当下的觉察与灵感，可要坚持21-50-100天每天写呢。然而这次在写这篇文章的时候，我没有这么“快”。我坐在那里感受着内心的变化与外在的变化，感受着自己从不够自信走向相信的力量，感受着内在的渴望依然存在...

（题外话，写到这里时，突然发现一件现在就可以做的事。我决定立刻就推动自己去做，那就是作为二宝妈在“重返社会”做企业项目之前这近半年，应去做个人发展教练，为他人带来支持。因为我那时写下这份宣言，是我在被教练后的高能量状态下完成的。

教练中，我链接到了更好的自己，并相信那位更好的自己。这份宣言，就是那位更好的自己送给我的礼物，它让我在扮演群众演员的普通日子里能够记得，我是我生活的主演，它给我力量让我相信，假以时日我能够活出我的渴望，我的精彩，它更让我籍由这种内在的力量，不断展开行动，让改变真正发生。）

好吧，一起来看看，这份宣言。

（20161220。以上约1200字，约1小时）

童年柯睿的美丽宣言（20151202）:

在这段回归与绽放的旅程中

我是一名用生命绽放生命的舞者

这位舞者

一看她

就知道她是一个怎样的人

她优雅而灵动，精致而大气，淡定而从容...

这一切，

在她自然流动的举手投足之间

在她得体独特的着装打扮之间

这一切

在她简单智慧的眼神之中

在她狡婕低调的笑容之中

无论你是远观，还是近看

她都是那么的美，那么自然

她的美，只是大自然与世界的一种声音...

用生命绽放生命，她将如何做到?

她将把心底的渴望大声说出来

作为自己的美丽宣言。

她告诉自己:

我将不断做到:

每时每刻都呵护自己的身体

呵护自己的身体，就是呵护自己的灵魂

在清晨的熟睡中睁眼醒来

感受身体的信号

在一呼一吸之中

认真，从容的刷牙洗脸

欢快的建立自我链接

及时的关注

眉毛，头发，

皮肤，指甲

关注身体的每一寸肌肤

透过身体的每一寸肌肤

关注身体的每一个器官

从外到内，从内到外

眼睛，鼻子，

耳朵，嘴巴

五脏，六腑，

骨骼，血液，淋巴

与她们对话

与她们共舞

按时作息

好好吃饭

穿特别的，好看的衣服

慢下来，选精致的配饰

让自己开心，自信...

静下来，看到生活中

哪些是自己真正想要的

请那些自己并不需要的

一本书

一件衣服

一个配饰

一个物件

......

感谢它们曾经的出现

邀请他们没有遗憾的离开

用最简单，最清晰，最轻松的状态

来面对生活

每一天，都用生命绽放生命

由内而外，由外而内

做最美的自己!