（一）
工资多花少攒，切勿过分节俭。
适当留点存款，以防意外风险。
（二）
物质生活从简，精神生活丰滿。
吹拉弹唱表演，琴棋书画消遣。
（三）
饭菜不要挑拣，早饭多吃稀软。
中午吃好填滿，晚饭不要太晚。
（四）
衣服宁长勿短，颜色尽量新鲜。
不求名牌新款，只求舒适保暖。
（五）
白发切勿乱染，发型不要太散。
秃顶也有美感，尽量保持原版。
（六）
行动勿急要缓，独行不要太远。
小偷跑了别撵，注意安全保险。
（七）
筋骨经常舒展，锻练不要偷懒。
养好肠胃肝胆，衰老可以延缓。
（八）
社会闲事少管，别对现实不满。
是是非非远离，切勿说长道短。
（结束语）
此文不长不短，道理通俗浅显。
动动手指收藏，常看常新长远。
