（赵老师与您分享2021年3月13日）
在身体健康这个问题上。第一重要的是心理和思维状态。心态良好，正能量，其他条件差点没问题。而要心态好，就要“修道”，提升自己的精神级别。这是一切的源头。
第二重要的健康因素，就是正确的体育运动。不然，就算你吃的再好，不运动，身体都会坏掉。就像机器不动，时间长久就坏掉。不是用坏的，是放坏的。
第三重要的才是食物，以及食用的方法。素食，肉食，对身体肯定有一定的影响。但影响都不如上面的两个重要。在前面两个能够保障的前提下，谈第三个因素才有价值。否则毫无意义。心坏了，吃再好也照样得病。
巴菲特喝可乐，吃汉堡。几十年如此。他却很高寿，健康良好，90岁了脑子也很清醒。很多中国老人，60岁就老糊涂了。我如果学他一样饮食，可能人早死了。他的健康，不是因为天天吃汉堡，可乐。而是因为他的心态最好，能量级超高（大约400级别---600级之间）。心态是最好的解毒剂。这些因素对他的影响就不太大。他赚了几百亿美金，自己非常的节俭。最后的钱也没给儿女，都送给基金会做教育和医疗了，他的一切，都特别符合天道的要求，符合富贵修道的要求。所以他当然健康长寿了。
