折叠时间“五种时间”管理结构，整个建立过程一共分为五步。
第一步：辨识时间类型的非唯一性
第二步：建立花园模型
第三步：不把平衡作为排列依据
第四步：实现折叠时间
第五步：寻找超级R
五种时间的最优模型：心流时间的占比尽可能高；心流时间尽可能与其他时间发生折叠；生存时间的占比尽量低。
二折叠时间案例：
•好看时间+好玩时间：贴着面膜看美剧；·生存时间+好看时间：站立办公，或者用带跑步机的办公桌办公；
•生存时间+好玩时间：上班路上听音频故事；
•好玩时间+心流时间：用心和孩子一起创造作品；
•好看时间+赚钱时间：美妆博主直播化妆过程；好玩时间+赚钱时间：游戏玩家比赛；
•赚钱时间+心流时间：画家完成作品；
