本书的作者卡伦·霍妮是精神分析社会文化学派的代表人物之一，该学派强调社会文化的作用，与弗洛伊德的理论形成鲜明对比。霍妮认为，神经症不只产生于偶然的个人经历，更多是因为受到了人们所处环境特定文化的影响。基于这个理论，霍妮对神经症的许多问题作出了不同于旁人的解释和回答，因此诞生了这本《我们时代的神经症人格》，这本书写于1937年，但是在当今看来仍具有重要的现实意义。
接下来我将分三个部分为大家讲解本书：第一部分介绍什么是神经症人格；第二部分介绍神经症患者的症状及神经症人格形成的原因；第三部分介绍作者关于对抗神经症提出的几点建议。
下面开始第一部分的介绍。不少人可能会觉得迷惑，“神经症人格”平时鲜少听闻，这到底是什么意思呢？
从心理学的角度看，神经症分为两种：性格神经症、情景神经症。前者是指性格上的畸形和不健全，后者指情景冲突和挫败体验，本书主要谈论的是前者，也就是神经症人格。
在对神经症的定义中，常见的解释是：神经症是对正常行为方式的偏离和畸变。但判断一个人的行为是否偏离正常行为，每个国家和每个时代都有自己的标准，比如“披散头发”这个行为，在中国非常普遍，这只是众多发型中的一种，但在伊斯兰教地区，法律约束女性必须佩戴头巾裹起头发，“披散头发”是一种非常不检点的行为，相当于挑逗和勾引，会招来不怀好意的人。
所以我们并不能用一个全世界统一的标准来判断某个人的行为是否偏离正常轨道，需要具体问题具体分析。这也是作者一再强调的神经症人格的文化内涵，即判断一个人行为模式是否发生偏离和畸变，一定要考虑其所在的文化和时代因素。
了解了什么是神经症人格后，我们进入第二部分的解读，神经症患者的症状及神经症人格形成的原因。
就像抑郁情绪和抑郁症不是一个概念一样，神经和神经症也有所不同。我们可能会说一个人有些神经兮兮的，但不能随便说一个人有神经症，因为神经症是一种病态行为，它主要表现在三个方面：对爱的病态需求、对成功的过分追逐和个人的孤独感。
对爱的病态需求是指神经症患者内心经常陷入矛盾和两难之中，一边让人感觉颇为高冷，对爱抱着可有可无的态度，一边内心极度渴望被所有人喜爱，并且在一段关系中，完全依赖另一个人。他们的内心常常处于看似不想要和实际非常渴望拥有爱的强烈冲突和焦虑中。
对成功的过分追逐表现在很多方面，这也根据所处环境的不同而有不同的标准，比如在中国，人们普遍认为名校毕业、高薪、年纪轻轻有车有房就是成功，而在德国人们更追求做事的过程，他们注重细节，将细节做到极致就是成功。神经症患者就是在对这些成功的追逐中表现过度，他们比常人更加偏执，对于成功的追求常常呈现出一种近乎癫狂的状态。
神经症患者也常常感觉到强烈的孤独感，网络的发达，让人们更加倾向于线上交流，线下见面随之减少，长此以往，人与人之间的社交关系逐渐变得疏离，虽然能经常和朋友通话，但时常感觉世界只剩下自己，这也是神经症患者的表现之一。
神经症人格的定义和表现我们都已经了解了，那它具体是如何形成的呢？
作者在书中表述道：神经症的产生，虽然不排除性压抑、遗传禀赋和童年经历的影响，但本质上还是源自一定的社会文化环境。
为了便于理解，作者又从三个方面进行了解释：
一，典型的文化困境。
在各个国家的文化中，都存在一些典型的困境，这些困境使人们心中产生焦虑和冲突，为神经症人格的萌芽提供了机会。竞争文化就是一种典型的困境，同事、亲友之间相互对比，某某买了房子，某某换了新车，当人们长期处于这种竞争关系中，不但人与人之间充满敌意并且变得疏离，而且久而久之，这种状态还会上升为神经症人格。
二，神经症人格很大程度上源于人们的内心焦虑和为对抗焦虑所建立的心理防御机制。
作者认为，焦虑并不是“我今天忘带了什么东西”，而是长期以来想要摆脱某种环境或状态，却又无法摆脱的无力感。内心长期的焦虑可能会导致神经症人格，可为什么为了对抗焦虑所建立的心理防御机制也可能导致神经症人格呢？
这是因为，神经症人格有四种典型的心理防御方式，分别是：获得任何形式的爱、顺从一切人的潜在愿望，通过实现权力、成就、占有、崇拜或智力上的优越来获得安全感以及退缩。
当人们建立了这些防御机制后，面对困难和挑战时，不再选择正面应对，而是想办法将责任转嫁给外部，夸大自己的实际感受和受到的挫折以寻求内心的解脱和别人的同情。所以不难看出，这种防御机制更多的是逃避和寻求安慰，而不是正面去对抗和缓解焦虑，因此也就不难理解为什么会成为神经症人格的诱因了。
三，神经症人格的形成离不开一个人幼年的经历和后天的成长环境。
如果孩子小的时候总是被父母打骂，经常受到老师的批评，或者曾遭遇过霸凌，这都会激起孩子心中的敌意，当这种敌意无从发泄并且长期累积，就很容易发展成神经症人格。
接下来进入第三部分的内容，对抗神经症的建议。
当我们面对自己所处的环境、面对内心深处的焦虑和挣扎，我们应该怎么做，从而避免产生神经症人格呢？作者给出了三点建议。
首先，我们需要明确自己的真实欲望，努力建立完善的价值体系。生而为人，欲望是我们的一种本能和天性，这没有什么可耻的，大可不必加以掩饰，真实面对自己的内心诉求和对于感情的渴望，高兴就笑，难受就哭，不要过分压抑自己，这是避免神经症人格的第一步。
其次，培养独立的人格。我们每个人都是家庭中的一份子，从小我们就倾向于依赖家人，但是过度的依赖会导致自己变得懦弱，遇事不能自己拿主意，面对危机和挑战时完全不知道应该怎么处理，这样生活是非常被动的。
我们需要增强自己的能力和具备独立性，这样在冲突来临时才有能力坦然面对。
最后，我们要有意识的去体验并且克服冲突。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，即使内心想象自己多么强大，多么有能力去面对风险，也不如实际去试试，勇敢面对自己内心中的冲突，寻求解决的办法，这样才能获得内心的自由并且逐渐强大起来。
读到这里，这本书的内容我们已经了解的差不多了，下面我来为大家总结一下。
第一部分我们了解了神经症是对正常行为方式的偏离和畸变；第二部分我们介绍了神经症的三个典型症状：对爱的病态需求、对成功的过分追逐和个人的孤独感以及神经症产生的成因本质上是源自一定的社会文化环境；第三部分讲述了对抗神经症的建议，分别是：明确自己的真实欲望、培养独立的人格、有意识的去体验并且克服冲突。
希望大家通过我们的讲述能够正确的认识神经症人格，并且拥有对抗神经症人格的能力，从而健康、快乐的生活。
