我只所以把自己的病程写下来，发在简书上，是想告诉亲爱的朋友，生命诚可贵，身体最重要，一定要注意身体，珍惜健康。因为这个病术后太痛苦了，所以，就我身边的病例，我总结了下得这个病的主要原因，想让朋友们了解一下此病的状况，也想给朋友们一点启示和借鉴。
一是生孩子的女性，月子里一定要调节好饮食，多吃蔬菜水果，鸡蛋一天1__2个就行，几天后要下地活动，不要久坐久躺。我的病就是月子里得的。当时农村老人照顾，按传统的饮食习惯，不让吃蔬菜水果，整个月子就是鸡蛋、小米粥、红糖水，或者小米粥里加红糖，导致月子里便秘，便秘得非常厉害，并且一直都便秘，儿子40岁，我便秘了40年，也痔疮了40年。长期使用痔疮膏和痔疮栓，导致菊花周围变异，形成了小瘤，后变异成小刺猴子。之前一直下不了决心手术，这次医生说我都70岁了，再不做，随着年龄的增长，恢复就更慢了。我这才下定决心做了手术，术后的痛苦，只有自己知道。
二是职业久坐的朋友，要注意忙中偷闲，站起来活动活动，使底盘得到短暂松弛和调节。我左侧的小姑娘，在影视公司上班，工作忙累，整个上午和下午不得动弹。她其实饮食习惯很好，也注意锻炼，早晚和男朋友一起跑步。这么年轻就得了这病。她自己总结，就是久坐引起的，忙起来连中午饭都顾不上吃。
三是少食辛辣刺激食物。我右侧病友是师范大学老师，不是久坐职业，也不喝酒吸烟，就是爱吃辣椒，不是一般爱吃，是顿顿离不开辣椒。家中小菜园，种了好多辣椒，随吃随摘，既新鲜又好吃，美得不得了。与同事朋友外出就餐，别人说不吃辣，她感到不可思议，不吃辣椒，怎么吃得下饭啊？她是无辣不成席，无辣不食餐。所以她自己总结，得这个病的原因，就是吃辣椒太多的缘故。
亲爱的朋友们，珍惜身体，贵在自己，贵在坚持。珍惜生命，尊重健康，从现在开始，从年轻开始，别等到老了，折腾一身病，后悔晚矣。
新年到来，春节临近，借此机会，向关注我的简友表示衷心感谢，感谢一年来对我的关心、安慰和鼓励！祝大家新的一年健康快乐、阖家幸福！
