2022年1月13日，星期四，阴。
早起5:45，跑步十公里，今日跑的比较轻松。跑到第9公里时，开始分泌多巴胺，浑身的毛孔全部张开，爽的冒泡。
今年想读《资本论》，《西方哲学简史》，想写一部长篇小说，想学英语、政治、法律、大数据，想坚持锻炼身体，想干的事情太多，可我的时间精力确实有限。怎么办？苦恼啊！
早上完成了英语和政治的学习任务。
中午练肩半小时。
妻子给母亲买了一身新衣服，这样孝顺贤惠的妻子，让我省了很多事，心存感恩。爱你哦，老婆。
学习大数据两小时。
打篮球70分钟。也许因昨天半场5对5打的过于激烈，今天来打篮球的人并不多，勉强凑了个3对3。大家都没怎么跑，今天显示只跑了五点几公里，比起昨天来少了近1公里。
这几天下午老打篮球，结果腹肌都出来了。打完篮球后饥肠辘辘，稍事休息去吃饺子，特意拿了二两酒，刚开始要了半斤肉饺子吃完后感觉不够，又要了半斤，总共吃了一斤饺子。吃完后买了瓜子和可乐，回办公室边学习，边嗑瓜子边喝可乐。
柚子给点点买了一套实验套装。点点高兴的，穿着防护服当防疫人员，特意去了一趟超市，买了点酸奶，穿着医生服当医生给爷爷看病。
2022年1月13日
1、运动：跑步十公里，深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，练腿半小时。打篮球70分钟。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习6个小时。
光影
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早餐
