自我边界清楚是健康人格的最显著特征，它标志着一个人充分的成为了他自己，并且同时尊重他人的边界，乐意看到他人成为自己。
自我边界不清楚，往往源自于成长中父母与孩子的边界不清楚。父母与孩子的边界不清的表现中最严重的是代替孩子做出各种选择，尤其是职业选择和婚恋选择（限制孩子交友，催婚甚至代替孩子相亲）。从潜意识层面讲，父母对孩子婚恋的过度干预就是乱伦行为。判断的标准是孩子已经表达反感，父母却仍然在继续。更可怕的情况是孩子已经麻木，任凭父母做主。
一个自我边界反复被父母突破的孩子，人格中会带有某种味道，进入社会后吸引某种控制欲强的他人突破自己的边界，丧失自我，沦为他人的工具。
自我边界不清楚在职场上的表现主要有：
1.你觉得职场上关系复杂，应付吃力，可能是你自己对他人和工作环境投射了太多的复杂需要。你没有守住“我只是在这工作”的边界，可能还想顺便满足对亲情友情的需要。
2.你在职场上不能持续晋升，或者跟同龄人相比晋升很慢，也可能是因为你的自我边界不清。有权提拔你的人往人堆里一看，肯定会提拔那些有点鹤立鸡群的人，这些人跟他人的边界是清楚的。你的边界不清楚，导致你使自己的才干平均化，也使你的人格强度达不到引领人群的高度，自然不会被重用。
——曾奇峰，潜意识分析师
