每一次改变都值得纪念,即使没有任何人为你喝彩,即便没有任何人与你相随。今天主要纪念昨天师大跑步的经历,跑步没有什么了不起,但对我意义重大。
从去年9月底开始跑步以来,有一段时间,有一些跑友,一起在跑,虽然不是空间上一起,时间上一起也挺有劲的。那时候,单纯地跑步,互相挑战,SB得不行。后来一起跑步的人越来越少,我还是时不时地会跑,等待天气完全冷得不行了,于是不得不停止。春天的到来,把温度和温暖都送来了,伙伴们都没开始的时候,我想可以开始跑了。毕竟,我去跑步不是因为别人在跑,所以我又开始奔跑,没有任何欲念地跑,依旧很单纯。不得不跑,生命似乎一直在推着我一直跑下去,好像一停下来就会停止呼吸一样,于是我决定继续跑。
这个周末的第一天,也就是昨天,我去师大跑步,有点紧张,但却注定是一场不一样的跑步经历。那天,师大长跑队进行高校对抗赛的10公里测试,虽然没有那么正式,也得跑得像个样子,我去之前就想。早晨6点起来,洗刷完后喝了一点水,吃了一根士力架,带了水杯,装了水,换装备,一气呵成。
早上还是有点冷,我一路骑行到师大的共青操场,那里已经有很多很多的人在跑步、锻炼、踢足球。很久没有回师大,尤其是师大的操场,景象十分壮观,我看见一层蓝色光圈在师大的操场上空包围着。我将车子停在入口处,太阳刚好照在头顶,有点温热,走进操场就看到了师大长跑队的大旗。走过去与队长聊起来,由于第一次参加活动,人都不认识,闲聊会儿便熟络起来。据我看来,跑步的人骨子里都有种让人喜欢的能量在体内,互相之间似乎有种共性,无需什么传介,一脉相通。可能运动的人本身就带有一种美,那种美让人直接可以感受到,无需深层次的加工处理。
以前一个人跑步,只管跑,不带有任何对抗性和比赛的性质,速度几乎慢得不行,依然跑得很快乐,便无所谓。这次的测试是多人一起测试,多少具有某种比拼的性质,我想多少也不由自己控制,会比平时紧张些也未可知。对于我而言,我不具有对抗性比赛的潜质,我心里大概知道这点,快速的节奏多少会失去某种意义。无论如何,既然来了,我决定保持跑步的意义同时,挑战一下自己的速度。
7点左右的时候,大家一起活动关节,做热身运动。10分钟后,教练(后来攀谈起来知道他跟我同名,30岁以下,很阳光)喊开始,大家开始跑将远去。我只想,按照自己的节奏跑完,尽自己的努力提升下速度,看到底能提升多少。一开始的时候,我跟着前面的大神跑在中间,慢慢地,跑着跑着就进入自己的状态,不管周围的“赛况”,这时候感觉开始的时候有点快了(后面验证在6公里处频频被人超过)。毕竟不是短跑,刚开始的时候应该慢慢地跑,逐渐加速,耐力才能出来。
5公里左右的时候,右侧肺的中间下侧有种尖锐的疼,不得不放慢脚步到可控的程度。6公里时,看着一个个伙伴儿超过,呼吸有点不均匀,脚步慢下来,真疼,心想不能加快,但保持这个速度跑完还不成问题。
接下来,按照这个节奏跑下去,以48分41秒完成。已经大大超出自己平时的记录,有点出乎预料。有点信心滋长,继续提速还有空间,呼吸、节奏、心态还有调整的余地。结束测试后,听队里的Tom说他最高的记录是10公里35分多,心想可提高的空间不止一点。
以上谨记跑步以来的第一次提速。
——2016年3月6日