1.话讲太多不但没用，还会让人烦躁，要学会倾听；
2.自己的问题都没解决，怎么能解决别人的问题呢？
3.抑郁是心理的感冒，抑郁的过程会带来人生的思考；
4.培养孩子的三个重点：发现天赋，塑造品格，养成习惯；
5.爱唱歌的人也热爱生活，歌声里有能量，歌声里有美好；
6.把简单的事情想复杂了，内耗就多了；
7.道歉不丢人，道歉背后是勇气；
8.人生终究是要为自己负责，管好自己；
9.不要总活在对过去的懊悔里，这样也会失去当下和未来；
10.人有心情不好的时候很正常，不要老给自己贴负面的标签；
11.接受一切的发生，当你自然时，生命就会绽放；
12.不要把精力都放在孩子身上，把自己活好了，孩子自然会好；
13.没有人一辈子都一帆风顺，遇到困境时，想想做些什么能让事情有好的发展；
14.多往好处想，好事就会发生；老往坏处想，坏事也容易发生。
