《终身成长》-如何训练成长型思维模式?

    成功一定有方法,失败一定有原因。很多人都想知道成功到底取决于什么?为什么有些人能成功而有些人会失败,《终身成长》这本书的作者认为最大的不同的就是思维模式,成功的人是成长型思维模式,而失败的人是固定式思维模式。


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什么是成长型思维模式呢?

    就是凡事乐观积极看待,遇到困难不自我怀疑,不自我放弃,不凭经验也不盲目自大,坚信问题一定有解决的办法,遇到挑战越挫越勇,而不是自己给自己设定框架和边界。反之就是固定型思维模式。

    比如,我自己曾经作为销售团队负责人,遇到市场开拓和巨大的指标压力,就开始怀疑自己的作为技术人员营销能力不行,同时也觉得公司内部的支持力度不够,团队的综合能力不够强等等,这些都属于固定型思维,自我怀疑,怨天尤人,给自己设限。

    再比如,我上二年的儿子,辅导他做作业的过程中发现他做口算算式比较厉害,他就特别喜欢做,但是遇到有难度的题目,他就不好好做,磨蹭,或者随便做一下就来问我,认为他自己不会做或者不想去仔细思考。所以所谓固定型思维方式对大部分而言都是与生俱来的,就是人性的“懒”,愿意停留在舒适区。

      大部分成功人士的经历或自传说明,如果一个人想在一个领域有所建树或想做成一件大事,决定性因素是必须要具备成长型思维模式,就是遇事时不自卑,也不大,不左也不右,而是充满激情地想法设法去解决。

      如何具备成长型思维呢?成长型思维模式是可以后天习得的。每个的思维中都有成长型和固定型思维,他们就像我们脑子里的两个小矮人,一直不断的在打架,我们要做的就是如何引导成长型思维占据上风,慢慢形成成长型思维的思考方式。

作者用拟人的方式告诉我们如何去训练我们的成长型思维:

首先是接受,我们要接纳自己心中的固定性思维,不对抗,不自责,不焦虑,从容面对。

其次是觉察,一定要觉察到自己的固定型思维模式,比如消极这个时候最好给固定型思维一个你讨厌的标签和人名,让自己讨厌这些负面想法负面情绪的固定型思维。

最后是教育,用成长型思维模式去教育固定型思维模式,认识思维方式的改变需要一个过程,不要想着一蹴而就,或者立竿见影,只有不断的调整自己的心态和情绪去引导去践行。

我理解这个过程也是自我认知、自我对话、自我和解、自我激励的一个过程,不断让自己处于积极向上的一个状态,每天成长进步,做到终生成长。

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