一、 从今天，开始全新的生活。
二、我赞美敌人，我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧与知识充实我的头脑。
三、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。要尽量避免绝望，辛勤耕耘，承受苦楚，我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收场。在别人停滞不前时，我继续拼搏。
四、我不再为昨日的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的定会更好。我要不断改进自己的仪态和风度。我要展示自己独一无二的个性。
五、我要把今天当作生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天。今日事今日毕。要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。我要让今天成为不朽的纪念日，化作现实的永恒。
六、我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。我要体察别人的情绪波动，学会宽容。
七、我笑遍世界，我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人，我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。
八、我须深深地扎在泥土中，等待成熟。我要指定目标，不断超过自己。
九、起而行动，方能平定心中的惶恐。成功不是等待，我现在就付诸行动。
十、我不祈求小恩小惠，只祈求冥冥之神为我指点迷津，引导我、帮助我，让我看到前方的路。
