年关了，一年又一年周而复始。第一次进这个家门的情形还历历在目，转眼已是在这个家庭的第十二个春节。小时候觉得年永远会是守在父母爷奶等亲人们的身边，走亲访友贴对联，进了腊月隐约就开始有了过年的气息忙个没完，就像从初一到十五的月亮从月牙到月圆，大年三十为最，大团圆。初一到正月十五又像从十六到三十，月缺则盈，月满则亏。日月交替生死轮回本身就是永恒。但我们总是希望月亮总是圆下去，生命永远年轻不要凋零。在各种对抗中，凄凉的欢喜着。就像林黛玉说天下没有不散的宴席喜散不喜聚。从返程回家的那一刻就注定要返程归来，在家越开心返程越不舍。这几次女儿已经恋恋不舍不想回，但又又有老话说远亲近殃，天天腻歪在一起反而又没有这样久别重逢的亲热。从自相矛盾中出离亦像修行。

        说白了还是贪念，就像遇到好吃的好玩的就希望永远如此，帝王之家王侯将相一代代的沿袭或封爵总希望千年传承，也像是月亮永远只圆不缺一样只是一己贪念吧。夭寿不二，看破了，活一万岁和一岁在本体那里一样的不垢不灭就是永恒。

        几天没写体验了，感觉有很多话想说但也不知道要说什么，按着意识一通往下扯写完也下一跳，这绝对是写体验之外的收获更加的了解自己，否则自己也不知道自己竟然会想这些。快过年了有个长新的话题断舍离。今天无意中看到有的朋友已经在朋友圈将我断舍离了，心里有一些伤感和难过，情是链接，很久不链接了，尤其因为微信群太多退出了一些群，包括屏蔽我的这个朋友的群。因缘和合，缘聚缘散，真的缘散了仍然像过年返程一样不舍。同时也为自己断舍离删掉的朋友忏悔下一个小动作可能也会给对方带来一些失落。这就是实相，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每时每刻都是生命的奇迹。

      快过年了，生活像平静的水面冒了几个泡，别人的几句话激荡出高高低低的情绪，觉知中恢复平和，昨天晚上的一句话尤为明显，冰山下面的潜意识永远不知道隐藏了多少没有排干净的雷，别人的一句话就引爆了，看到自己的起心动念，如果没有觉察按照小我的常规思考当时的反应就想以自杀式的方式报复对方然后逃离现场。老子讲道生一，生二生三生万物，佛陀讲三细六粗，都如刘丰教授所说一念正弦波，由念生的，行为只是念起后的结果。这么多年一直就是这样自我毁灭破坏关系的。心里有股情绪就像钻了一条蛮横的蛇，被他控制失去理智，极具破坏力。如果不是带着觉知去观自在去释放的话，可能就会爆发一场家庭大战。从昨晚到今天早上尽可能不说话，把破坏降到最低。不过当老公问我时还是任性妄为的被这股情绪牵着走，口不择言。如果有情绪的时候一定要先释放，就像戴老板说的清理好内在的垃圾再见人，否则就是传染情绪病毒。幸好经过一晚上加一早上在洗手间里的隔离释放，等大哥大嫂叫我一起逛街的时候已经平和了很多，身体还有於堵和痛感，但不像情绪最强烈的时候像骑在波浪上的巫婆那样兴风作浪了，至少是个理智的有自控能力的正常人了。冲动的时候就是魔鬼，昨天那句话看到自己内在的没有被平衡的情绪，大量的委曲，很想哭诉甚至一哭二闹三上吊各种耍一通才过瘾。感恩自己用智慧平息了一场风波。之前大过年的已经因为情绪做过很多损人不利己的事了，自己还委曲的要命，情绪就是没有平衡的业力，不会释放只能业上加业。

        这一系列的体验我自己最清楚，搞定自己其他就很顺风顺水。吃喝玩别人都给安排好了，我只负责开心就好。去年春节有些不堪回首，新的一年新的开始，生命时时刻刻新旧交替，每时每刻都在重生。感恩重生的自己，感恩新生的缘分。