第3天 遗忘真的很糟吗
今天继续读第二章《遗忘的威力》中的第35-44页。
这本书虽然是关于学习的，但却是围绕着记忆力展开的，似乎有“记忆即学习”之论。
既然说到记忆，那人们一定会提到记忆的敌人——遗忘了。通常遗忘是非常负面的词汇，很容易让人联想到记性差、疏忽大意、傻笨等负面品质，而第二章的内容居然讲的是遗忘的正面作用，这是非常反常识的。
在本章开头，作者继续从日常实例出发，先写了常见的学生拼字比赛场景，指出赢家的“记忆超群”其实是有效训练的结果，并不存在天才，因为每个人的大脑的构造和运行机制都差不多；而失败选手的遗忘并不是人们所认为的“坏事”，这是正常自然的，并且有着巨大的正面作用，一是帮助大脑屏蔽杂音，突出目的信息，二是大脑先遗忘而后修复，记忆会更牢。
这种说法有根据吗？且听作者开始发挥记者从业经验，把认知心理学历史中一位开创者的故事娓娓道来。
话说德国人办事严谨，100多年前，有个叫艾宾浩斯的德国人一心想对人的心理建立一个标准化的度量，特别是想找到一个关于人类记忆的公式，结果还真天才般地发明了跟常识无关联的“无意义音节”记忆实验，最终发现了经典的“遗忘曲线”，即遗忘的速度是先快后慢，到最后几乎就不再忘了。
阅读思考点滴：
读到这一部分，我真佩服艾宾浩斯探索科学的勇气和天才般的实验构想。
人类心理活动看不见、摸不着，飘忽不定、转瞬即逝，居然有人想把它量化，并且还真想得出量化的方法，这就是科学精神，也是专业的发端。
而中国人在心理学方面似乎只是经验主义和直觉推论，缺少深入研究和科学证实，多是虚言大语，让人摸不着边际，比如教小孩读三字经，有一句话“教之道，贵以专”，请问这个专字是什么意思，是专门、专心还是专业、专一，搞不懂，更别说为什么、怎么证实了？
关于这部分内容所介绍的遗忘可屏蔽噪音的作用，我能联想到“断舍离”所提倡的“用不到就是无用”的整理理念。
大脑遗忘一些用不到的事情、或者自己不在意的事情，其实也是一种脑内整理，去除过多的杂乱，以节省脑力，关注自己眼前的事、自己更在意的事，这是一种进化机制在起作用。
而遗忘曲线提示遗忘在学习刚结束后发生的速度最快，让人有一种看到与自己长期习以为常的事实相反的震惊。
想想也是对的，一般人认为刚学完记得最多，脑子里还热乎着呢，但忽略了此时遗忘的速度最快，其实是最需要复习巩固的，这时候复习效率也最高。而时间一久，学的东西已经忘得差不多了，这时再复习相当于要重新学习了。
所以，我们不要把遗忘当成坏事，因为这是人类的天性，不可避免的。而学习后不高估自己的记忆力，及时的复习则会帮助我们提高记忆效果。
