周末看了一部电影，叫李茂换太子。小捕快李茂和太子长得一模一样互换身份。体验对方的生活，两个人还拜把子做了朋友。
故事中太子属于焦虑型依恋，他总会问，如果我不是太子，你还会我和我做朋友吗？
还有江歌案中的刘鑫，属于回避型依恋。与陈世峰的亲密关系中，面对分手恋人纠缠，选择刻意回避，对待江歌案时需要他举证他也刻意回避。
还有一种依恋类型的人时而热情时而冷酷。属于焦虑型和回避型结合，称做混乱型依恋。比如不要和陌生人说话里面的安家和。暴力犯罪类型的人一般都出自于混乱型依恋。
以上的依恋类型都属于非安全依恋类型。对应的是安全型的依恋类型。
电影李茂换太子中的妻子家珍属于安全型依恋。无论丈夫处于低谷还是上升阶段，他都能坦然接受，帮助丈夫渡过难关。
美国作家彼得.洛文海姆把人的分成了四种依恋关系。安全型依恋，焦虑型依恋，回避型依恋，混乱型依恋。
依恋效应的形成源于幼年。跟母亲和照顾者所建立的亲密依恋关系，生命的最初几年里形成的依恋模式，人会对他最初爱的感受储存下来。依恋模式将在他的婚姻生活，育儿，养老职场中体现出来。
依恋效应会伴随人一生吗？
不一定，一种叫获得性安全型依恋，一个人生活很糟糕，通过一些人生经历获得了安全型依恋。
获得性安全型依恋，可以通过导师自我反思，或者是找安全型的依恋伴侣来实现，也可以通过养育孩子迫使自己反思，从而改变依恋类型。
非安全型依恋的人人生都是失败的吗？
不是，安全依恋性的管理者提升员工的幸福感。
焦虑型的员工会更加关注自己是否被欣赏和误解。高焦虑型依恋人对危险敏感，可以起到早期预警作用，起到哨兵作用。他们通过问题和威胁保持警惕，向组织可靠的发出警告。一次电脑共享冒烟的火灾测试中，类型的人最先觉察到危险。
回避型依恋的人可能会来通过工作逃避社交，关心工作的时长，对同处的帮助少，做满意度低，工作者不发生冲突。回避型员工习惯照顾自己，遇到危险会迅速采取有效措施，能找到最佳逃跑路线，行动是最快的。
焦虑型员工和回避型依恋员工都会给团队带来价值。只有在一个互相信任有凝聚力的团队中，非安全型依恋的员工，才能发挥出独特技能。
研究表明高效的团队应该拥有的依恋风格是。凝聚力支持性的环境，而且多种依恋风格并存。
寻觅另一半的时候，尽量寻找安全型依恋的伴侣。避免寻找混乱型依恋关系的人，分手后依然可以做朋友，才能好聚好散。
如果自己属于非安全型依恋的朋友可以，通过反思和寻求帮助获得安全型。认识自己的依恋类型从而驾驭自己的依恋关系。
