学习才能知道新东西，随之便会有新鲜感，好奇心，于是乎，人的生活滋味就是幸福的味道。
公园二十分钟效应，是我在学习强国里学到的一个新名词，对此，我甚是久久不忘，很有触动，深受启发。
早晨，当你路经公园回家时，园中各种花次第开放，从很远处就能看到桃花，樱花，你不让我，我不让你地绽放在春天里。最让人春心荡漾的是那万条绿丝绦的柳树，垂挂在湖岸，随风摇曳，像是在翩翩起舞，那么妩媚动人。
其实，不仅仅是春天里，富有自然气息，而且还有大好季节里络绎不绝的行人，在公园里走路的，唱歌的，打太极拳的，各有各的喜好，但目的只有一个，那就是一日之计在于晨，早晨是晨练的最佳时机，舒活胫骨，吸收氧气，特别是放飞心情，开启了新的一天的快乐模式。
公园二十分钟效应，是在告诉热爱生活的人，尤其是生活在迷茫彷徨中的人，每天有二十分钟的公园活动，哪怕散步，也是难得的健康理念。生活有规律，不宅家，不赖床，迈开脚，走的不仅仅是路，更多的是眼睛看到的是美景，心里装满的是正能量，而且可能还会在公园里遇见久违的朋友，找到微笑的力量，甚至能在公园里治愈太过于狭隘的思维。
当然，公园二十分钟，不能三天打鱼两天晒网，也不是一时兴起，半途停歇。人要自己逼一把，当你坚持在公园二十分钟里，那个效应带给你的是日复一日的自律后的美好。有时候，我们发现，普通人能做到很好，都是在难能可贵地持续叠加时间后，和很多像他一样普通的人拉开差距。
说实话，公园二十分钟效应，让我醍醐灌顶。有时候，我也曾去公园里，一个人走走看看，因为郁闷在家，近乎疯狂。但今天我才知道，那是公园二十分钟效应的治愈，如果每天去公园二十分钟，是不是在很多个二十分钟里，我早已经习惯日日二十分钟，不仅仅把生活的琐碎烦恼丢弃，而且让那个不自信，愁眉不展，闷闷不乐的自己，早就得到了释怀和净化，何必如今天一样，活在一地鸡毛，不能顺遂人愿吗？
春天的公园，是最美的归处。家门口就有一个最著名的东湖。一个人，不必在家多想，记得赶紧出门，哪怕没有人陪伴，只要冲进公园二十分钟，那巨大的魔力能把你内心的浊气释放，给你填充丰富的能量，让你瞬间获取了钱都买不到的快乐，信心和力量。身边人都在公园二十分钟效应里受益，坚持，终将美好，而我却在无声地叹息里羡慕嫉妒。不是你看到别人都是快乐幸福的，是你在仰望别人的时候，看到的都是别人的幸福，而你的幸福被别人仰望了，所以，你自己只能看着自己的不幸自怨自艾。
公园二十分钟，仿佛唤醒了我禁锢的思维，早起有奇迹，那就是在温馨提示你，不要关紧大门，让大脑失去二十分钟的公园净化，实在可惜。赶紧想到了就去行动。当公园二十分钟有了行动，长此以往，那个效应，绝对是治愈自己最好的修行。
