郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享384天（健身打卡第113天）
人类不是一个台球，可以用数学公式计算出他对击打的反应，人更像是一只狗，当一个人用棍子击打他的脑袋时，他也许会跳起来攻击这个人，也许会逃跑，或者会站在那里号叫着不动，或者还会以为这个人想跟他玩耍，他的反应取决于很多因素。
我们无法改变历史发生的必然发生，我们不能抹去过去发生的事，过去也无法重来，但是我们可以在很大程度上去影响我们看待过去这些事件的角度和方式，以及它们能对我们的意义。过去不仅仅是一个记载，一个按时间顺序对所发生事情的记录，他们更是一些故事，这些故事活在你的叙述中，随着视角的改变、赋予的意义，、阐述的方式和后果的不同而改变着。
尊重你自己所使用的克服困扰、走出人生逆境的各种方法。
把你不幸的经历当作培养正向品德的一种历练。
把注意力放在内在和外在的资源上，也许有很多你不曾意识到的资源。
为自己取得的进步和获得的成功而自豪，留意那些能够证明自己走到正轨上的蛛丝马迹。
知道自己想要什么样的生活和未来。没有目标，就没有方向。有梦想，才有可能实现。
相信自己值得拥有美好的未来。过去的日子越艰难，未来就越值得期待。
善待自己。记住你并不孤单，继续寻找你的“芥菜籽”。
