自由职业，在许多人眼里，等于不用上班不受约束，可以想做什么就做什么，不想做就不做，生活是自由自在无忧无虑的。

然而，这只是的美好幻想，事实上做到自律，是成为一名自由职业者的基础，很多人选择自由职业的人，都因为做不到自律而重新回归职场。

自由职业者的真实生活究竟是怎样的呢，为什么需要做到自律，以及该如何做到自律呢？

接下来，作为一个有着3年自由职业经历的人，将为你揭晓自由职业的真实模样。

01 自由职业者的一天

从2019年开始到现在，创业三年，我一直是自由职业状态，常规化的一天是这样的：

6点前：起床+洗漱（冬天夏天4点半-5点半起；春秋天5点半-6点起）

6-7点半：写作/录音/看书（根据精力状态而定）

7点半-8点：早餐+听课

8-12点：核心工作（重要不紧急），如写课、写文章、写点评；接下来还会加入直播安排

12-13点：做饭+午餐+听课

13-14点：午睡30分钟+处理生活杂事

14-17点：工作（重要紧急），如回复消息、各种文档反馈、咨询、改稿、

17-19点：运动+晚餐+洗澡+休息（运动时听课或看电影；休息时间用来看书或看电影）

19-21点：工作或休闲（周五周六晚上表达营上课；月初有一周的晚上用来咨询；整理、写信、写散文或复盘等；最近开始会有直播）

21-22点：看书+准备入睡

同时，我还有两大原则：

第一，早上醒了就起，宁愿困了再睡，也不要睁眼浪费时间。

第二，每周休息一天，用来整理、打扫、处理生活上的杂事。

对于我来说，自由职业的日常包括三部分：见缝插针的学习、快速高效的工作以及自我享受的生活。

利用零碎时间听课；利用休息时间看书（把看书当成一种休闲方式），属于见缝插针的学习；

上午黄金时间处理核心工作（消耗脑力）；下午处理简单零碎的工作；晚上灵活安排，属于快速高效的工作；

通过睡觉、看书、运动、看电影、写散文、和家人朋友聊天等方式来主动休息，是自我享受的生活。

这是否与你想象中自由职业生活状态有所不同？没有想干啥就干啥的“自由”，有的只是清晰的日程安排和稳定的生活节奏。

然而，这才是自由职业的真实模样，需要我们在没有监督和约束的情况下，做到按时工作和休息，也就是做到自律。

02 什么是自由职业

自由职业，大家会理解为想做什么就做什么，想不做什么就不做什么。

自由职业者，不用上班打卡，下班打卡，没有领导，没有同事，一个人完成所有的工作内容，只需要向客户负责、向自己负责。

不要羡慕自由职业的闲适或悠闲，要真正实现这种生活却并不容易。

它一方面需要前面几年职场打拼积累了丰富的经验、专业的技能；另一方面要拥有对目标或梦想的渴望，对自己要求高，有着极度的自律。

事实上，自由职业的重点不是自由，而是职业。

自由职业的前提，首先，它是一个职业。是职业，就需要有规则、原则或规定。

哪怕只有自己一个人，如果是在工作状态下，也是需要规则、原则或规定来约束自己，也就是我们要讨论的自律。

没有自律的自由职业，就是散兵游勇，就是放纵自己，就是放飞自我。

自由职业可以理解为一个人作为一个团队的职业。

如果个人能力强，在某项技能或某几项技能上突出，所以一个人能完成一个团队的工作内容。比如，新媒体运营、文案策划、品牌策划、各类咨询师等。

如果个人只有一项核心技能，但能做到少有人替代，也可以成为自由职业，比如插画师、剪辑师、作家等。

其次，真正的自由，不是你想做什么就做什么，而是你想不做什么，就不做什么；特别是，当你不想做什么的时候，没有人逼着你做。

自由职业的自由，是指的空间自由、时间自由、行为自由。

空间自由，是指我可以选择在家办公、在咖啡厅办公、在共享办公室办公、旅行办公，甚至一切可以办公的地方都可以。

时间自由，是指只要在客户规定的截止时间之前，我可以半夜写稿，也可以早上工作，还可以别休休息时我工作，别人工作时我休息。

说到时间自由，如果不用外出办公，最大的好处是节省了通勤时间，也节省了来回路上的体力与精力。

行为自由，是指没有人管你怎么做这件事，没有人监督你，没有人跟进你（除了客户要的截止日期），我可以躺着写稿，也可以边看剧边工作，边聊天边工作。

结合自由的理解，自由是你想不做什么，就不做什么。如果我现在不做这份“自由职业”或工作，可以吗？好像不行。

所以它不是真正意义上的自由，因为客户逼着我交稿，为了挣钱，我必须得在截止日期之前写好稿子。

这有点类似于街边开商店的个体经商户，自己的店想开门就开门，想不开门就不开门，有一定的时间和行为自由，但是，不开门做生意，就挣不到钱，最终仍然是不自由的。

所以不要被“自由职业”这个名称忽悠了，自由职业的重点是职业，而不是自由。

虽然它有时间、空间和行为的自由，但是距离真正意义上的自由还差得远。

可以这样理解：自由职业，本质上是一个人完成工作内容的职业，或者理解为向往自由的自由职业。