2017-12-01《把时间当做朋友》李笑来
1.你的大脑并不是你，你的大脑是属于“你的”大脑
不要轻易被大脑奴隶，活成了大脑喜欢的样子，每天都在被大脑的欲望淹没。游戏很好玩，就玩一整天，欲罢不能，电视剧很好看，看得没日没夜。下次沉迷于高刺激的事物时，试着叛逆一下，就想青春期一样，大脑喜欢让你做的事像玩手机，看电影偏不要去做，大脑不喜欢做的事如读书，思考就偏要去做。经常叛逆下摆脱“大脑”的主宰，活出真实的自己。
2，速成绝无可能
罗马不是一天建成的，胖子也不是一口就吃得成，想要拥有什么，就要有牺牲时间的准备，降低自己的期待值，非常非常有耐心的去积累，或许才会有厚积薄发的“速成”。
3，与时间做朋友
我们控制不了时间的流逝，也管理不了时间，我们唯一能做的就是与时间成为朋友，尝试着去感受时间，呵护时间，珍惜时间，你想要的时间都会像知心朋友一样给你答案。
4，及时行动
做一件前首先想到的就是困难和痛苦，心里老想着反正时间还够，何必那么快做让自己痛苦的事呢。大脑也是好心好意让你短时间内免受痛苦，但是换来的却是更多的焦虑和痛苦，所以戒掉拖延吧，你的大脑是骗你的，只为让你承受更大的压力。
5，记录开销
像记录每月用钱的开销一样去记录时间吧，让你更好的感受时间的流逝，更加珍惜时间这个抓不住的恋人
6，验收
很多计划坚持不下来，其实你只是被超长期的积累给吓到了，很多事明知道是对的，就是因为得不到收获就放弃了。大脑非常懂得取舍，毕竟长时间付出与回报不成正比，它就会暗示你这是一种傻逼行为，赶紧放弃吧。而及时的验收机制就可以很好的避免大脑这种行为。
7，经验局限
每个人的生活环境不同，就使接收到的信息就是千差万别的，经验让我们更好处理事物，但也局限了我们变通的能力，保持对新事物的敏感，接触到好的思维想法，经常反思，善用经验又善于改善经验。
8，自学能力
阅读-检索-写作-实践是保证自学能力的基本步骤，多多阅读吸取大咖功力，再通过写作清晰，完善的表达，最后用实践把这些都转化为自己的能力，让你自学效率爆满
9，勤于思考
勤于思考让你不做低效率的勤奋人，思考是一件痛苦的事情，所以大脑为了减轻你的痛苦，遇事自动规避了思考，但是不会独立思考往往过着“一无是处”的生活，不要一直让你的大脑替你做决定，翻身做下主人吧，你会喜欢上这感觉的。
10，学会倾听
倾听是一种很难养成的能力，说话的速度总是慢于思考的速度，所以我们经常会不等人讲述完就打断他，认为自己已经了解他所要表达的意思，形成过早的质疑，往往会使我们忽视细节，和讲述者的正真意思。多点耐心吧我们没有想象中那么有同理心，那么聪明
