碎碎念：健康之美（1）

春天渐渐的近了，快到了露肉肉的季节了。女孩子们又开始张罗着怎么减肥了，又开始立各种flag，吃减脂餐，去健身房进行突击性的减肥。这虽然能在短期内能达到减肥的效果，但是一旦放纵自己又会反弹回来，这样周而复始减肥又胖回去，身体就像个皮球会造成皮肤松弛，没有光泽。所以我们应该要养成良好的生活习惯，寻求健康的方法，追求健康之美。

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