聚焦——活出心花怒放的人生
这两天到巩义去学习,听了许多,看到许多,此刻坐下来,心里久久回荡的却是彭凯平教授这个书名——《活出心花怒放的人生》。
活出幸福,活出喜悦,是我们每个人对自己的期盼,可是又常是一种奢望。恰恰如书上所说的,“生活在这个时代的我们,本该是幸福的。物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。”
现代社会,我们每个人拥有的太多,想拥有的东西也太多,可以投注精力的地方太多,吸引我们的东西太多……这些“多”恰恰成了我们幸福的障碍,所幸,这几天的学习带给我破解的灵感。
河大的王瑶老师在讲“校园危机干预”,郑大的葛操老师在讲“完形心理治疗”。这两位是我们省心理咨询领域的大家。我听到的是——大家是怎样炼成的?!多年来来坚持咨询,及与此相关的学习、思考、研究,成就了作为领跑者的实力。
安阳师范学院的老师分享了他们学校丰富多彩的活动。我听到的是——专注于探索活动的创意,专注于凝聚各部门的合力,专注于坚持组织,让活动落地,这才有了今天我们看到的他们的心理健健康工作,像大树一样枝繁叶茂,丰盈而茁壮!
还有另外一位老师,讲的是有关心理漫画的课题研究。从话题的分类,到心理故事的构想,到漫画的创作,再到成果的汇集,步步走来,扎实有力。我听到的是——聚焦心理漫画,创新!行动!收获!
我们还参观了两个学校,其实这样的参观看的往往是表面的东西,即使是这样,“精致”却成为我最深的感受。十几个学校的展板和谐而统一;团体活动室的七彩凳子,丰富多彩又彰显活力;包括不小心走进的学校阅览室——郁郁葱葱的绿植,排排舒适的靠椅,分割成三个相对独立的空间,环境优雅而静谧,当时就深深羡慕:我多想就一直泡在这里,读一本书,或者思考,或者发呆……
专注咨询!专注活动!专注漫画!专注校园文化建设……找到一个方向,投注全部热情,意义、幸福、心花怒放的人生,大约也就徐徐而来了……
回归当下的自己,努力成为靠谱的咨询师,是我想专心去钻进去的事情。
所以学习,所以读书,所以思考,所以实践,所以坚持,所以心无旁骛、不急不躁,相信并静待生命的心花怒放!!!