在家庭生活过程中，遭遇家庭暴力该怎么办？
第一，报警。在遇到家庭暴力的时候，千万不要害怕，也不要指望对方能够改正。你首先要做的就是在第一时间拨打“110”，而不是拨打派出所的电话，因为拨打“110”会有报警记录保存。借助公安机关的力量，固定对方家暴的证据，如公安机关的出警记录、询问笔录，并可以要求公安机关出具《家庭暴力告诫书》。
第二，录音录像。在对方实施暴力的时候，要注意录音录像，隐蔽记录对方施暴的过程。但是录音录像属于间接证据，需要结合其他证据进行佐证，比如事后双方的微信或短信聊天记录、事后通话录音等能够证明是对方过错的证据。
另外，在受到暴力时，尽可能地往有摄像头的公共场所逃跑。
第三，书面证据。一般施暴人在事后，意识到自己的错误行为，会请求对方的原谅。此时受害方可以要求施暴人写《悔过书》或《保证书》等，以此作为作为书面证据。
(一)受伤后要及时以照片和视频的方式记录自己的伤情，照片和视频的内容要同时包括受伤的部位和脸部，以证明关联性。如下图：
第四，验伤报告。受害人在受到家庭暴力伤害后，要及时地去医院救治，并在可以在警察的陪同下去司法鉴定机构进行伤情鉴定。要注意保存医院的诊断证明和治疗的凭据，以及伤情鉴定报告。
第五、证人证言。受害方的子女和邻居出具的证言也是认定一方实施家庭暴力的有力证据。
