刚才称体重，141斤。咋比昨晚同一时间还重了呢？是不是今天吃多了呢？让我好好捋捋。
这一反思，发现问题在于没运动，又吃得多，咋能不长称呢？
因为那个啥，球馆闭馆，乒动健康群里有人约打球，没好意思去，就一个球台，四五个人打，得有人在哪儿干坐着等，不好吧？
没事儿就在家倒腾吃的。大王和王子该吃啥吃啥，小丁儿和公主下决心要减肥，当然得做减脂餐。
炒个丝瓜，拍个黄瓜，调个黄瓜皮儿，做这些小丁儿还凑乎，再有些难度的，就只能交给大小王了。
大王天天忙，还没开学，也不知道他在忙啥？王子说：“爸，你又不是校长，天天忙得跟总统似的，又出去啊？”大王笑笑，说：“今天安排大学生贷款事儿。还得给班主任开会，抓阄分班。”
大小王都有事儿，就小丁儿放假，那小丁儿下载个小红书，学道菜给他们尝尝。
先做鱼香肉丝吧。
怕增肥，丁儿用的是鸡胸肉。
一、把鸡胸脯肉切丝，放料酒、盐、鸡精、淀粉、半个鸡蛋清抓拌均匀，倒入适量油锁住水分。
二、把泡发的木耳、洗净的胡萝卜、青椒切丝备用。
三、适量生抽、水淀粉、白糖搅拌均匀，做成酱汁备用。
开火，倒油，有三成热，倒入肉丝，快速滑熟，盛出。
四、倒油，放葱、姜、蒜炒出香味，倒入豆瓣酱，炒出红油，放入配菜，翻炒去生，倒入肉丝，翻炒均匀，倒入配好的酱汁，大火收汁。关火装盘。
第一做，跟平常炒肉丝放盐一样多，忘记豆瓣酱是咸的，生抽也是咸的 ，结果鱼香肉丝做咸了。不过，卖相不错，大小王配着蒸大米都扫荡完了。
丁儿减肥，吃了一点点。
