《拒绝毒品，树立健康观念》 八（3） 韦凤宁 指导老师：李晓菁
在这个充满诱惑的世界里，有一种危险的存在，它悄无声息地侵蚀着人们的心灵和身体，它就是毒品。作为一名八年级的学生，我深知毒品的危害，也明白树立健康观念的重要性。今天，我想和大家探讨的主题是“拒绝毒品，树立健康观念”。
毒品，这个词汇听起来似乎离我们很遥远，但实际上它可能就隐藏在我们身边。毒品的种类繁多，有的能够让人瞬间兴奋，有的则让人陷入深深的幻觉。它们都有一个共同点——对身心健康造成极大的伤害。毒品不仅会损害我们的身体健康，导致各种疾病，还会影响我们的心理健康，让我们变得焦虑、抑郁，甚至产生幻觉和妄想。
毒品的危害远不止于此。它还会让我们失去理智，做出一些无法挽回的错事。有些人因为毒品而失去了工作，有些人因为毒品而家破人亡，更有甚者，因为毒品而走上了犯罪的道路。这些都是我们不愿意看到的结果，也是我们必须要坚决抵制的。
那么，我们应该如何拒绝毒品，树立健康观念呢？首先，我们要增强自我保护意识，不要轻易接受陌生人给的东西，尤其是那些看似诱人的“礼物”。其次，我们要培养健康的生活习惯，比如多参加体育活动，多阅读有益的书籍，这样我们就能在健康的环境中成长，远离毒品的诱惑。
此外，我们还要提高自己的法律意识，了解毒品的危害，知道吸毒是违法的行为，这样我们就能在面对诱惑时，坚定地说“不”。学校和家庭也是我们远离毒品的重要防线。学校应该加强禁毒教育，让我们从小就认识到毒品的危害。家长也应该关注孩子的成长，及时发现孩子的异常行为，并给予正确的引导和帮助。
最后，我想说的是，生命是宝贵的，它只有一次，我们没有理由不去珍惜。让我们携手行动起来，拒绝毒品，树立健康观念，共同创造一个健康、和谐的社会环境。让我们的青春不再有毒品的阴影，让我们的生活充满阳光和希望。拒绝毒品，树立健康观念，从我做起，从现在做起！
通过这次征文比赛，我希望更多的人能够认识到毒品的危害，树立起健康的生活观念。让我们共同努力，为构建一个无毒的社会贡献自己的力量。记住，每一次选择健康，都是对生命的尊重和爱护。让我们一起行动起来，拒绝毒品，拥抱健康，让生命之花绽放出最灿烂的光芒！
