文 | 布拉格向北
当你把父母的感觉当做人生大部分重要决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中，父母的感受永远高于你自己的感受，那么你的人生也将由他们驾驭。
中毒的孩子十分依赖父母的认可，这样的需求使得他们不能按照自己的意志生活。
对所有人来说，和父母之间的角力是正常的，很少有人能完全不受父母意志的影响。很少有人可以绝对自主地决定自己的生活，完全不需要父母认可。我们成年后虽然人离开了家，但心并没有离开。
在健康的家庭里，父母与孩子建立一定程度的情感联系是有益的，这样会让孩子有归属感，也利于家人的沟通。但即使在健康的家庭中，亲子关系也可能会过头，更何况是在有毒的家庭，父母的意志过度干预子女生活，这种影响难以预估。
紧密纠缠的亲子关系分两种类型：
一种是孩子为了附和父母而不断地屈服、让步，无论孩子有何种需求和期待，他们永远把父母的需求和期待放在首位；另一种表现则截然相反。
当孩子大吼大叫、威胁父母，或者与父母形同陌路时，他们与父母的关系仍旧是纠缠的。这些行为只是看起来不同，实质上父母仍然紧紧地控制孩子的感受和行为。
如何判断你与父母是否处于纠缠不清、彼此消磨的关系？只要你对父母的情感很强列，无论顺从还是抵触，你就仍旧赋予他们情感上折磨你的权力，让他们继续控制你。
在我和父母的关系中，我是这样做的
-01- 顺从型行为
· 无论我的感受如何，我经常向父母屈服
· 我经常对父母隐藏自己的真实想法
· 我经常对父母隐藏自己的真实感受
· 我经常表现得好像与父母一切都好，尽管事实并非如此
· 和父母相处时，我经常装作另外的样子，不像我自己
· 只要是涉及到父母的事，我总是处于道义、内疚和恐惧去努力完成，而不是内心的自由选择
· 我非常努力想要改变父母
· 我非常努力地想让父母了解我的想法
· 在我与父母的矛盾中，我经常充当和事佬
· 我经常对自己的生活做出痛苦的牺牲以取悦父母
· 我很努力地保守家庭秘密
-02- 对抗型纠缠
· 为了向父母证明我是对的，我总和他们争执
· 我总是故意做些父母不喜欢的事情，以证明我独立自主
· 我经常冲着父母吼叫、诅咒，让他们知道他们不能控制我
· 我必须要控制自己，否则就会忍不住对父母拳脚相加
· 我曾大发雷霆，发誓不再跟父母来往
如果以上行为有两条及以上适用于你，那么你和父母的纠缠关系仍然是你人生的难题。
过分顺从的确是独立的障碍，但过于对抗的背后也蕴含着纠缠关系。这可能出乎你预料，毕竟对抗型行为看似是我们与父母渐行渐远，事实上，对抗行为依然是纠缠引起的，具体原因有：
· 我们在对抗型行为中表达出特别强烈的感情
· 对抗型行为重复发生，成为一种惯性
· 对抗型行为并未自由选择的结果，而是我们为了自我保护证明自己独立的行为。
所以，顺从型行为和对抗型行为只是表现形式相反，本质是一样的。
记住，情绪激动时，避免与父母接触、对峙。你的想法和判断都会受到情绪剧烈波动的影响而出现偏差。
