足弓是一个缓冲结构， 不是支撑结构：负重的时候，足弓是变形塌陷的，与此同时，足与地面的接触面积增加，单位面积的压力减少（压强减少），如此，足踝的组织结构得以保全了完整性，避免了受伤。
以往我们用建房子的观念看待人体结构，以为坚固才能抵抗损伤，完全是把自己带进了误区。
足弓被压低之后，才贡献支撑稳定的功能。弹簧之所以有缓冲能力，就是因素可以变形，减速，改变力的传导方向，从而改变了原来方向上的冲量的大小，保护了材料的完整性。
观察足弓在步行中的形态变化，哪个不变形受压缩的？这些人占人群中的比例？比较过就知道我所言非虚。人体是一个动态的可变形的生物结构，对吗？如果要保持它的完整性，组织材料的强度和结构连接之间的形式（角度体积）必须是要匹配并且留有代偿余地（空间）的。
如果己经发生损伤了，说明匹配的关系变化了。
转自朋友圈关教授[调皮]很鲜明的观点。
