我的孩子今年6岁了,是一对儿双胞胎男孩,顺产出生,老大6斤,老二5斤3两,奶粉喂养,现在老大身高130cm,体重45斤,老二身高120cm,体重36斤,两人的差距越来越大,不只是身高体重,连理解力,记忆力都有了明显的差距,我觉得主要是老二脾胃虚弱,不爱吃饭,吸收不好导致的。
我家孩子脾胃虚弱的原因,主要有以下三点:
一是喂养不当。孩子小的时候,是山西的姥姥和河北的奶奶交替着帮忙带大的,山西的姥姥擅长做面食,汤面,稀饭等软和易于消化的食物,河北的奶奶经常做米饭,馒头,炒菜等食物,于是还没等孩子完全习惯了山西的饮食,就被迫去适应河北的饮食习惯了;好不容易适应了河北的饮食习惯,又要适应山西的面食了。
二是粗心犯错。我还做了一件伤害老二脾胃的事情,现在想来实在懊悔。那时孩子大概10来个月,刚刚添加了辅食不久,我和妈妈带着两个孩子去舅舅家玩耍,妈妈抱着老大,我抱着老二,他家刚收了新鲜的山楂,我很爱吃山楂,就一颗接一颗不停的吃,也顺便一点点地喂了老二几口,我们大人光顾着聊天了,可能那天不知不觉我喂了老二大概一整颗山楂。当天晚上回去,老二就开始拉肚子,呈喷射状,还喷到我的脸上,胳膊上都是,当时也没多想,就当作是普通的腹泻了。现在想起来,一定是山楂喂多了,伤了老二的脾胃,这个损伤的过程是慢慢发生的,不知不觉的,所以,孩子不爱吃饭,消化吸收不好,我要付很大的责任。
三是知错不改。我的厨艺很差,在娘家的时候从来没做过一顿饭,结婚以后才学着慢慢做饭的,但也仅限于简单的米饭、炒菜,肉类几乎没碰过,想吃肉了就下馆子去。我妈和婆婆也只是会做一些家常便饭,像网上那些做的很可爱的饭菜,我们家几乎没人会做,所以孩子因为身体的原因不爱吃饭,我这个当妈的还不会做可爱的饭菜吸引孩子,孩子自然是不爱吃,也吃不上,更别说吸收营养了。
大夫说脾胃虚弱只能慢慢调理,好好管理孩子的饮食才行,于是我翻阅了《李德修三字经派小儿推拿》,《健康是磨出来的》,总结出一套调理脾胃的方法,具体如下:
一是推拿调理。
①针对脾胃虚弱,不爱吃饭,李老先生的推拿方法是:揉二人上马15分钟,补脾15分钟,平肝5分钟。我计划早上给孩子推拿,每天轮一个人,时间约为40分钟。
②按摩肚子,以肚脐为中心顺时针按摩,每次20~30圈,早晚各1次,可以调顺脾胃。
③捏脊,用拇指与食指、中指自下而上相对地提捏脊背正中肌肉,从大椎至长强,一般捏5~7遍,每晚进行,两个孩子大约需要10分钟。
二是食疗调理。
①龙眼肉,砂锅内煎汤,男幼儿19~21时饮汤,女幼儿9~11时饮汤。
②鲜山药去皮切片,砂锅内煎汤,男幼儿9~11时饮汤,女幼儿7~9时饮汤。
③购买五谷磨坊的山药薏米芡实粉,搭配提子燕麦五谷伴侣和双歧益生元,隔天食用。
三是养成良好的饮食习惯。
①饮食定时定量,细嚼慢咽,饭前饭后不喝水。
②饭后散步,饭后1小时可以吃水果。
③每日食物注重营养搭配,丰富食材种类。