手机，不可否认的给我们的生活带来了翻天覆地的变化，也带来了很多便利，但是很多时候，事情都有两面性，有利必有弊，它的危害也不容小觑，伤害最大的就是我们的眼睛，还有颈椎。它们在我们看不到的地方慢慢侵蚀着我们的健康。
一天除了在梦中没有抱着手机，真是手机不离手，微信头像一响，你有新的消息，迫不及待的点开，还有时候就是抱着手机刷微信，微博，生怕错过什么重要的信息。生怕别人找不到你，如果对方真的有急事要找你的话，一定会给你打电话的。试着关掉微信半天，其实有的时候真的没有人找你。你没有想象中那么重要。
休息的时候去大自然踏青就很好，放空心灵，这就是专注的力量，你要前行，你要到达目的地，这时候对于你来说，手机就是时间而已，别让手机领导我们的生活，我们应该学着如何安排手机的生活，比如看书，做作业时，把手机放在客厅，调置静音，别让它干扰你，看不到它就可以抵御它给你带来的信息，抵御诱惑就可以专心致志的看书了，学会管理自己，从手机做起。
学会规划自己的时间，写下一天之中轻重缓急的事情，执行的时候也要抵御诱惑，重要的事情先做，记录一天之中的时间，可以看出我们把时间花在哪里。
七月份就这么悄然无声的走过。
八月，但愿我们能一起走过。
