你有自卑、焦虑、敏感、不安这些心理吗？
前桌是一个特别敏感、自卑、焦虑、不安还很在意别人看法的人，每每看见前桌，我都仿佛看见了以前的自己，事实上，我现在也是这样，只是相对于以前而言我好了很多。
敏感、自卑、焦虑、不安在我看来都是因为自己不够优秀，环境也确实是会给人的心理造成影响，但是我觉得前者的原因更大些。
我从小到大所处的环境就并不好，在小学之前我一直很开心，也从来没有这些心理，但上了初中之后，我逐渐发现了自己与他人的差距。
因为村子里只有小学，所以我初中是在镇子上 上的。接触到了很多同龄人，她们有的成绩好，有的有特长，有的长得好看，有的会说话（情商高）等等，这些都是我没有的，我只是肯努力，但是这不够。
我开始焦虑、自卑、不安、敏感，并且初中三年我一直是这样，但是那个时候我从来没有想过改变，或者说只是想想，可是要改变现状不能只靠想，还得做！
于是，暑假时，我开始控制食量，每天晚上练瑜伽， 开始学习穿衣搭配，每天对着镜子练习笑容，看看怎么笑才好看，我感觉到了我的变化，即使我依旧自卑敏感焦虑不安，但是它们开始慢慢地离我越来越远了。
网络上的鸡汤可以看，但是要选择性地看，要分时间段地看。我最怕的就是大家看了这些之后，瞬间燃起了斗志，然后开始想象自己以后怎么怎么做，好不容易思绪被拉回了现实，开始行动了，但是坚持不了多久就变成了三天打鱼两天晒网，最后又恢复了现状。
你在意别人对你的看法吗？
我在意，而且非常非常在意。以我现在的想法，我认为我们可以适当地了解一下别人对自己的看法，但不是很直接地问别人：“你觉得我是什么样的人？你觉得我的优缺点是哪些？”
这真的不好，你突然这么问绝对是得不到一个很好的答案，我说的很好的答案并不是指你心中所想要的答案，而是别人和你长期相处下来，你给别人的感觉。
比如想要知道你在A心里是什么样的人，A到底喜不喜欢你，很简单，就是在和A相处的时候，看一下A对你和对B的区别，而你和B，在A的心里一定要是一个位置上的人，什么叫做一个位置上的人？就是如果你在A心里只是普通朋友的话，那这个B在A心里也只能是普通朋友的关系。
还有一个，要看对人。有些人他就是看你不顺眼，没有任何原因，这个就是所谓的眼缘，你不能去这种人身上找答案，一旦他们知道了，就会有意无意地让你觉得自己哪里哪里不好，可事实上，你并没有这些毛病，或者没有他们说的那么严重，他们是在夸大其词。
我的文笔也不太好，不知道大家能不能理解我的意思，不过我会多看些书丰富一下自己的词汇量。
