1月琥珀-早起复盘

文/琥珀

转眼2019年已经过去了一个月,时光飞逝,不曾告知我们一下,等我们发现时,已经到了尾巴。

自从去年加入格格的早起成长营,就开始了尝试做月复盘。2019给自己的规划是日复盘、周复盘、月复盘、年复盘。曾经看到过一段话,意思就是,如果你每年一复盘,那么你的生活变化将是以年为单位;如果你有每月的复盘习惯,那么你的变化是以月为单位;如果你有每周的复盘习惯,那么你的变化是以每周为单位。

在做2018年复盘时,我给自己的2019设定的关键词是“改变”,决定今年聚焦一些事情,尝试一些事情。

过去的一月份,我的收获:

1、坚持每天4:00起床,完成1月份的4点打卡全勤

年初我决定2019 要做一个365天的4点起床计划,并保存所有4点早起打卡图片,汇成图集,年终做复盘时,再来回看这过去的每一天。

一年365天,经过春夏秋冬,每天4点起床,需要极强的决心,尤其是在寒冷季节。但当你把这一习惯慢慢融进你的生命里,你会发现其实并没有那么难。

“做你害怕的事,然后你会发现,不过如此。”

2019.1早起全勤图

2、坚持每天写千字晨间日记,完成1月份31篇

写晨间日记的习惯,是从2018下半年开始。不在简书保持日更后,便开始每天写晨记。每天凌晨4点起床后,第一件事就是去书房打开电脑。早晨对于我来说,是一天当中思维最清晰的时候,所以利用这个时间写晨记,不断对自己的过去及未来进行自省,对于不好的地方,有则改之,无则加勉。

我时常畅想,等年老的哪也走不动的时候,就把自己写了几十年的晨记、拍了几十年的照片翻出来,细细品味那些曾经发生过的每一个真实的日子。

文字和影像都是时光最好的凭证。

2019.1晨间日记

3、坚持每天给女儿拍照,完成1月份31天

这也是我2019年的365计划之一。

为什么要做这个计划?

其实我一直有一个习惯,就是把平时给女儿拍的照片,按照不同的年龄分门别类。有一天在翻看以往的照片时,突然感慨,时间真的如白驹过隙,她的出生仿佛就在昨日,一转眼已经几岁了,还没好好感受,她已长大。相册里都是我们一时兴起给她拍的照片,断断续续,翻看时才后悔当初没有给她多拍一些。我便决定2019年给她拍一个365天的成长照片,记录她的成长。

其实,除了照片之外,我还给她写了成长日记。她每天开心的事,难过的事、爆出的金句、搞笑的故事等等全部都用笔记录下来。我不想到年老时,再来回想孩子小时候,竟几乎什么也没记住。

幸福其实很简单,就是在某个温暖的午后,泡上最爱喝的茶,一张一张翻阅自己记录的过往照片和日记。相信我,那时的你一定会嘴角上扬,内心充盈。

2019.1月成长记录

4、坚持每天的英语学习

英语一直是很多人的拦路虎,我也不例外。因为有一些小目标,所以2019想让自己的英语有所突破。对于已经从学校毕业多年的我们来说,完全依靠个人自律去学习一样东西,似乎变得有些困难,但如果和一群人一起学习,就会很有氛围,看着别人每天都在坚持着,自己想放弃或者想断更都觉得不好意思。

自从加入流利说,每天都可以感受群里面的大神们高涨的学习热情,这也鼓舞了自己。如今,流利说的打卡学习已经80多天。

昨天有几位朋友问我流利说的学习体验,我最真实的感受是,学习不能存在任何的侥幸心理,不然结果不会跟你开玩笑。你想要一直保持完美效率,就得一步一个脚印,容不得半点偷懒,否则那些虚晃的根基终会坍塌。

5、加入了心心念念的萌薇成长营,有幸成为运营团成员之一

从最初从简书听完她的分享,再到后来的默默关注,我看到了她一路一步一个脚印走来的过程。所以当从她的朋友圈看到她要开设一年期的成长营时,冥冥之中觉得自己应该参加。

2019,我想成为一个不一样的自己,所以我要突破很多的自我框架。我知道,现在牛人大咖很多,但我对他们不熟悉,对他们的了解也只是通过那些大众熟知的标签。我要寻找一个榜样,而这个榜样的成长是我可以感知的,萌薇就是这样的人。

念念不忘,必有回想。

成功加入萌薇老师的成长营后,又加入了老师的轻社群,那里老师每天分享一则自己实践过的精进方法。短短几日,每一个加入的人,都觉得物超所值。社群拒绝闲聊,平时几乎是禁言,让大家把闲聊的时间用来精进。

“持续行动每一天,刻意练习一整年”,这是社群口号。我也把这句话当做我的2019标语,不断鼓舞自己要过好每一个当下。

6、以一年后的身份给现在的自己写了一封信

这是成长营的一次作业。说实话,我一直习惯于以现在的身份对过去的自己进行总结,从没有以未来的身份给自己写信。一开始,我有些迷茫,因为我从未想过一年后的自己会是什么样子,她会是我喜欢的样子吗?

我用某一天的晨记时间写了这封信,写到最后,泪流满面。我从没有这么认真地审视过我的人生。写完之后,先生正好来书房,我便让他看了一遍,看完后,他很认真地对我说,“跟你比起来,我真的做的还不够,2019年,我也要努力达成自己的目标。”

解决一切问题的关键,是让自己变得更好。因为我的改变、我的坚持,也潜移默化地影响了我的家人,每次看到家人也在践行早起、学习的场景,我就再次感受到这句话的力量。

现在,我把这封信放在电脑桌面,每天看一遍,不断地鼓舞自己,要努力达成那些目标。

人是唯一可以心理暗示的动物,当你不断地看着这些文字和影像,你也会不断地给自己暗示。

很开心的是,其中有些目标居然在1月提前达成,其他的也在进行中。

7、看书写书评

成长营每月一个主题阅读,每周一本书,并且要写书评。对于我来说,从未接触过这个看上去有些高大上的书评。正如老师所说,你要努力去尝试,不去做怎么知道自己不行呢,完成比完美更重要,只有去写,才能发现问题的症结所在。还是那句话,“做你害怕的事,然后你会发现,不过如此。”

8、满满感动

我把1月遇到的所有小确幸都归纳到这个环节。

我从未料到从没写过文案和软文的我,只是把自己的学习心得真诚地在朋友圈分享,不仅受到大家的好评,还被两位老师写到社群文章和公众号文章里,甚至还有信任的小伙伴扫码购买了课程。

1月有好几位小伙伴向我咨询,不论是早起还是早起成长营,亦或是轻社群,我都把自己实际使用的经验跟大家分享。正如我在朋友圈中写的那句话,“我只推荐我用过好的东西。”

感谢她们的信任,有好几位小伙伴根据自己的需求,相继加入了格格的早起成长营、萌薇的轻社群和若辰的轻社群。

还有一些小伙伴给我留言,感恩遇见。其实真的要感谢的是我,因为遇见了一群积极向上、正能量的你们,我从你们身上感受到了那些能量,所以才促使我想要变得更好。


还有几日就是春节,早已长大的我们可能早已没有那种雀跃的过年心情,只当它是365天当中普通的一天。当然,陪伴家人和家人团聚是需要的,但学习也不能放下。在很多课程都在休假的时候,春节期间成长营的课继续,这也甚合我意,学习这件事从来就没有过节之说,所以平常该做的事,节假日照旧。

学者余世存曾说过,“你做好三四月的事,在八九月自有答案。”

我做了一些修改,“你做好2019的事,在2020自有答案,如果没有,那也一定在路上。”

共勉!


精彩文章回顾:

1、一件事坚持三年以上,会是怎样 

2、11月,再见!12月,你好! 

3、2月琥珀-早起复盘 

4、4点起床的我,想和你说说关于早起的那些事 

5、如今的你,已是哈佛博士后 

6、62岁修车大叔自学英语12年 

7、读书光有方法就够了吗?你还缺这个 

8、遇见“座右书”,遇见新的自己 

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