给一个人生活的你:你需要的不仅仅是正能量


题图 by me 《混乱》


因为一些原因,一个好朋友开始一个人住,再加上新的城市里没有什么朋友,其孤单可想而知。

因为有类似的经历,我对此更是感同身受。

甚至可以说,虽然现在我是住在家里,但也有着差不多的感受,生活稀薄得要人窒息。


很久以前我比较迷恋正能量。

高中时每天睡觉前总会写一些句子激励自己,让自己热血沸腾。

大学里也参加了一个十分有激情的社团,用心参与了几年。

虽然现在读起那些句子,都会为当时的才智赞叹不已。

虽然从来也不会怀疑参加社团是否值得,更是对社团充满感情。

但是慢慢地,发现热血虽然有一定的作用,但却往往不长久。

最有效的,是习惯的力量。


一个人生活的时候,最大的问题往往是因为没有约束导致的懒散懈怠。

因为没有约束,什么时候睡、什么时候起、吃什么、玩什么都会变得极其随便,因此也就会缺少活力。

这时候,或许正能量会让你一时亢奋起来,但要不了多久,一切又会回归以往。

你需要的,是有规律的生活方式。


我一个人住的那段时间里,最初也是长时间的不适应期。

每天实在不行了才睡,早上不知道什么时候醒,早饭常常忽略,有时候看电影或者什么事情耽搁,干脆午饭都不吃,一天不见几个人,一段时间下来整个人面黄肌瘦。

后来慢慢的,开始主动调整自己的作息。

每天7点半起床、洗头、准时吃饭、中午用牙线、准时午休、记录时间花费、有计划的阅读、有计划的锻炼、晚上刷牙、10点开始写日记、11点准时睡觉、每天倒一次垃圾、每四天洗一次澡、每周打扫一次房间、每周看一部电影。

等等等等,这些习惯把我的时间有效地分割成几块,让我走出混乱的生活,重新变得有激情、有活力。


而如果你有不少的空闲时间,那么或许你还需要找到自己的“项目”,除了上学或工作,在业余时间里、属于自己的项目。

还是以上面的习惯为例,锻炼和阅读便是当时我自己的项目,事先制定好进程,空闲的时间便去实施它。

这样便有效防止了无聊来打乱我的生活。

而且,从长远角度来看,个人的项目也是极其重要的。


给一个人生活的你:

正能量的不够的,你需要找到自己的生活方式,找到自己的项目。

共勉。


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