中原焦点初30.中45期王晋持续分享第146天20240303（周日1场）中原焦点心理咨询实操约练挑战总224次约练，咨询师第85次，来访者87次，观察员52次。角色：咨询师（6：15-----7：15）
恭喜自己的行动力，嘉许我自己的勇敢！
来访者做的很棒！妈妈眼里孩子的闪光点好多，来访者做的很好了，看到来访者很在意孩子，在意为了孩子，似乎没有感受到在意自己。
我的收获，所以真的是啊，赋能自己要先有能，赞美自己要什么先看到美。也许，真的，也许学会接纳和允许我不够好，是啊，接纳自己的不够好，不够优秀，也是不容易做到的啊。是啊，允许我，允许我这样做咨询师，无论的说的多还是说的少，至少我是在尽力的，至少来访是有收获，那就是一个成功的咨询，是的，就是成功的咨询。我就是那个好的咨询师，我就是我这样独一无二的咨询师，我有我的风格和方法，我也在扩大我的方法和方式和风格，是的，我就是目前的恰到好处的我的样子的咨询师，是吧，加油，我很棒，我已经很棒了！一切都是赞美的呈现的。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第146天20240303（周日2场）中原焦点心理咨询实操约练挑战总225次约练，咨询师第86次，来访者87次，观察员52次。角色：咨询师（7：20-----8：30）
我在焦点中怎么有更多的收获？ 让心有变化。 这段时间。读书营，两天的读书感觉理论内容多，跟上本书相比有不一样，
集中注意力听，还有点听不懂，然后思考，时间还长，好难啊。
读书怎么读着读着变了呢？有点沮丧，确认知觉，怎么问一下就更容易让您走下去了？
听到刘老师感受到沮丧的原因1.找习题答案难2.重点多3.
沮丧感，无力，什么时候会出现？读书……
好读，有成就感。
1.我是不是回应有点多？2.3.4.5.6.7.8.
我的收获，1.要有慢的能力，停下来的能力。2.要提高听的能力，多听。3.还有要发觉好奇的点。4.第一次经历这样的沉默5.也许我可以多问一句，你需要我怎么做？需要我怎么帮你？6.好像没有理解到对方？
没有关系，时间是您的，你是可以自由支配时间的，对方的不舒服是对方卡堵，对方的东西，我不包不拦。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第146天20240303（周日3场）中原焦点心理咨询实操约练挑战总226次约练，咨询师第87次，来访者87次，观察员52次。角色：咨询师（19：30-----20：30）
儿子考试没考好，儿子觉得很差，……我着急啦……儿子细节的描述自己的困难了，……来访有接不住。
那你今天想要我从哪个方便帮你？？是看看你的情绪呢？还是看看接下来的一小步呢？
此时，你的感受是什么？或者说反思是什么？你想要聊聊哪一个？
外化的借助“讨厌鬼”————“成长球”与来访对话，将来访的力量挖掘出来。
没关系，我在尽我所力，我也在努力，我也在学习运用不同的焦点技术，也在练习，嘉许我自己的行动，嘉许我自己的及时练习实践。嘉许我自己的行动。
说话别抢，想着说。说话别嚷，小声说。说话别太直，拐着说。说话别贬低，捧着说。说话别抬杠，商量着说。
