跑向远方

       每天两点一线的生活,一天天重复的生活,一天天忙碌着,熟悉的,陌生的,都会擦肩而过,貌似习惯了这样的生活,但骨子里却不甘于平淡,时不时折腾,从爬山,羽毛球,骑车,如今恋上跑步,从而变得一发不可收拾!

       生活中无数的不理解,跑步中无数的不认可。有时候,我多么希望能有一双睿智的眼睛能够看穿我,能够明白了解我的一切,包括所有的斑斓和荒芜。那双眼眸能够穿透我的最为本质的灵魂,直抵我心灵深处那个真实的自己。可是却不尽人意,有些人永远都看不懂,也猜不透,只会觉得这样的坚持在某种情况下是不懂享受,浪费时间,自找罪受!

     可又何妨。坚持,就是一种梦想。没有梦想的生活,就如空洞的灵魂。一个人至少总得拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。 生活因增添了跑步,由跑量的增加,速度的提升变的有目标,生活更充实,空寂的灵魂也得到慰籍。在自己的鼓励,自己的呐喊声中奔跑着,跑步的路还很长,人生的路更漫长,而人生凡事最难的得莫过于坚持。

       上月26号挑战完环庐山四人组25公里后,没有拉过长距离,最近两个月没有赛事,加上忙碌,让也一如既往的懒惰变的理所当然,可想着报了七月份的草原马,想着炎热的酷暑,想着全马,心里压力山大。上上周,几乎没有跑量,上周和平邀我拉30公里,考虑到没跑量,不敢跑,委婉的拒绝了,这周积累了五十多公里跑量,心里还是没底,但还是鼓起勇气挑战。

30公里计划路线图


        30公里,对于跑神,简直小case,而我们心里特别忐忑,为了安全完成,要考虑路线,考虑难度,考虑自身等各方面情况,毕竟初次尝试,还是特别要谨慎再慎重。昨天跟和平两人用百度地图倒腾路线,计划保守里程路线28公里以内,因为之前有跑过25公里,往上加点,挑战28公里应该是没有问题,完成后到周边随便颠几公里,30公里还是比较好完成。如果有特殊情况,不能完成,乘车回家也比较方便。

       30公里计划三个半小时到四个小时完成,平均配速控制7分左右。四点起床,紧着四点半开跑,带着困倦瞌睡出门,跟和平准时碰面,简单拉伸就开跑了。还跟她说早晨太早,起床太痛苦了。谁知她居然还要早,三点半就起来了,还做好了孩子的早餐。无尽的钦佩,这是有多大的魔力啊!

       清晨,天都是昏暗的,太阳还没有升起,空气里还弥漫着破晓时丝丝的寒气,草上也已掩盖了灰色细细的露水;马路上,除了灯光和零星的往来车辆,只剩下我们的碎碎言谈和步伐声。

        在黎明的曙色里跑了大约一个小时,才看到旭日露出小小的一角,映辉着朝霞,我们在闪着金光的红日里,不追逐速度,轻松悠闲的慢跑,特别的舒畅。

清晨的甘棠湖

       可能是早晨,伴有微风,跑起来特别舒服,没有饥渴感,第一个补给点定在十公里处,在江边两头牛位置,那个位置视野特别开阔,汗湿透的衣裳,吹着凉风,还感觉沁凉的冷,简单补给与休整。

江边双牛风景点


        11公里后,考虑前面拍照时间损耗,准备提点速,到达白水湖后,远远望去,太阳出来了,有树木的遮挡,感受不到太阳光的照射,从白水湖往炼油厂方向,这段路,我们特别安静,没有聊天,一路上,过往的车辆明显增多,不时投来异样注视的目光,或钦佩,或疑惑,或赞许,或不解,随着跑过的清风拂面而去。我们配速控制在630左右,坚持到了15公里,到了九江琵琶湖农产品批发市场,继续第二次补给。

白水湖公园

琵琶湖农产品批发


       16公里后,跑过了琵琶湖,转向了长虹东大道,也许是第一次接触,陌生而又亲切,想着马上就要逾越,心里不免有些小激动,这条马路特别宽阔,过往车特别少,空气清新。但是心里还是有点担忧,上次环庐山16公里人开始处于疲劳期,经过反思,自己一路都是补水,出汗超多,体力不支,后来经过大神指点,可以用水冲泡一杯蛋白粉,出发前晚,我拿康比特蛋白粉20克(约半勺)溶于约120毫升温水装瓶。每次补给,小口饮用。所以这次还好,16公里补给后,这段路虽然开始有两个小短坡,但稍微控了点速,没有感觉到疲劳,一路未停,坚持到了20公里。

         20公里处,计划补给,因为有个坡桥,顺着上班时间高峰期,车辆增多,我们计划跑完桥再做补给。下桥后,补给完,也就到了长虹立交桥,直接往家奔。随着体能损耗,速度完全提不起来,一直龟速跑,和平状态不错,其实她可以更快,更早完成,但考虑我,照顾我,每次都将就我,依照我的配速。

图片发自简书App


        25公里到达万达,这跟计划的里程截点完全吻合,当时考虑就是如果状态不错就去九院刷圈,继续跑完30公里。可能是时间还充裕,状态还不错,我们俩商议一下,决定一起去九院操场刷圈,第一圈还未完全,就被虐人的狗追,果断放弃刷圈,接着刷了三圈体育馆。

      对于跑步,我们是热爱执着的,而每个认真的跑者,也都值得被认真对待。征服每一公里,挑战人生第一个30公里,感谢一路有你,期待我们的下一次全马。

图片发自简书App

    人的一生中会遇到很多选择,这些选择无所谓对与错,只是遵从于本心,因为选择在不同的人,不同的立场总会有不同的看法,别人给不了我想要的答案,既然选择但求问心无愧,因为不可能让所有人满意,无论做什么总会有人不满意,最后只能选择一条让自己满意的道路,这样至少可以让自己不那么难过,不空留遗憾。

        生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。很多时候的放弃念想都是因为相互鼓励,相互坚持才能做到。

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