无论它们是什么,对情绪说是,就是对你自己的能量说是!
成为情绪的主人,留意围绕着你的能量,静心体验它!
女性惯有的生气时暴饮暴食,然后狂买,我也曾经有过那种体验,但最终自己还是没有真正从情绪中走出来,现在可以和情绪平静的说是,无论什么样的情绪,都会让自己安静,不慌不乱,不急不躁,利用情绪能量去做自己喜欢的事!
无论它们是什么,对情绪说是,就是对你自己的能量说是!
成为情绪的主人,留意围绕着你的能量,静心体验它!
女性惯有的生气时暴饮暴食,然后狂买,我也曾经有过那种体验,但最终自己还是没有真正从情绪中走出来,现在可以和情绪平静的说是,无论什么样的情绪,都会让自己安静,不慌不乱,不急不躁,利用情绪能量去做自己喜欢的事!