今日外媒报道周立波在美国以非法持有管制药物、非法持有武器、非法持有枪支罪名被逮捕。听闻这个消息我还是比较震惊的，继前几日爆出陈大导演出轨后，周名嘴又陷入漩涡。怪不得人家说：“贵圈真乱！”
对这些大腕明星的事情，我们这些小民是说不清楚的，也只能是搬个马扎排队吃瓜。所以今天想说的绝对不是周立波的对错，也不想说周立波是不是被冤枉。
我今天想来谈谈自控力。
毒品、枪支。这两种东西对普通的老百姓来讲，并不陌生。在电影和电视剧中，这两种东西往往是一种表现力极强的道具，并可以通过这两种道具引出精彩的情节。那么这两种道具仅仅存在于电影和电视剧中吗？离我们的生活很远吗？
并不是这样。在现实生活中，毒品和枪支其实有时候离我们很远，有时候又离我们很近。为什么？因为当你愿意离它近的时候，你就可以很近。当你不愿意离它近的时候，你就可以离它很远。
真正起作用的，就是我们自己的自控力！
斯坦福大学的心理学家麦格尼格尔说，自控力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想做”这三种力量。如果你能够驾驭的好，不仅能帮你实现目标，还能让你远离是非。
我们生活在现代的社会中，我们无法选择让自己遇见什么，但我们可以通过自控力，来选择我们靠近什么。
对于毒品和枪支，首先要用到的一项自控力就是“我不要”！相信我们所有人在第一次接触到这两种东西的时候，都知道这两种东西的危险性。但有的人会第一时间选择远离它们，有的人并不会立刻选择离开。选择不马上离开的人或许有很多不同的理由，有的是碍于面子，有的是觉得无所谓，有的人可能是出于好奇。不管是出于什么原因，不选择马上离开的人，实际上是把自己置于非常危险的境地。
我们除了要使用“我不要”这项自控力以外，我们还要选择健康和积极向上的兴趣和爱好，那就是“我要做”什么。
一个喜欢读书或体育锻炼的人，比一个喜欢喝酒抽烟的人对毒品和枪支的抵抗力更高。所以培养自己高尚的兴趣爱好，选择被这个社会认可的“我要做”的事情，是能够抵御其他的一些不良嗜好的。
我们为了要更好的提高自己的自控力，除了要知道“我要做”和“我不要”以外，更重要的是要有“我想要”的目标。当你明确了自己“我想要”的目标，关键时刻这个目标就会让你做出正确的选择。
在我们的大脑中其实会有好几个自我，他们在我们的生活中会互相竞争，都试图控制我们的想法，控制我们的感受和行动。每一次自控力的挑战都是一次自我的博弈。要想让更好的自己占据主导地位，我们就要努力的提高对自控力的掌控，让自己去做更难的事。
最近网上有好多类似的话，比如“一个人如果连自己的体重都无法掌控，何以掌控人生”，比如“只有掌控了清晨，才能掌控人生”等等。说的都是只有提高了自己的自控力，才能成为更好的自己。如果你没有好的自控力，你只能任由你的体重自由增长，只能任由自己睡懒觉。
当然，提高自控力并不是一朝一夕的事情，自控力的提高需要我们不断的进行锻炼，从小事做起，并且不要害怕失败，要不断的进行尝试。
最后我们再回到毒品和枪支的问题，你首先要做的是：如果你见到这两种东西，马上离开！不要犹豫！
你如果想要幸福，就要选择距离幸福近一些！
