这是一位67岁老大姐的故事。初见时，她满头银发，温文尔雅，有着知识分子的神韵。她是后加入到我们读书会的，她微笑着和大家打招呼。然后得体的自嘲：“不要笑话我，这么大年龄了，还来读书”。
带教老师笑了：“看老大姐说的，我们羡慕你还来不及呢，等我们到你这年龄，像你这样活的洒脱就满足了”！老大姐很健谈，经历了一辈子的风风雨雨，她非常愿意分享自己在读书中，在生活中的想法和感受，有时候说到家人，她总是眉飞色舞地告诉大家她女儿的优秀，还有就是她和他家老头婚姻生活的酸甜苦辣。说到动情处，她会流泪，然后充满感激的望着带教老师：“我们家庭没有解体，我女儿如此优秀，得益于我走进了心理学，参加了读书会，非常感谢小郭老师的帮助”。她说话很好听，阴阳顿挫，少有67岁老人的铿锵有力。
老大姐是一名退休老教师，老头也是政府部门退休，家庭条件不错。但两人的婚姻就如老大姐所说：“我们俩在一起就是个错误”。老大姐的婚姻从四十岁起就亮起了红灯，三天一小吵，五天一大吵，后来干脆老头搬了出去，再也忍受不了这样的生活方式。老头曾多次提出离婚，但老大姐坚定一条心，就是不离。
女儿曾哭着求她：“你俩可别折腾了，过不了就离吧”！她听了一瞪眼睛：“拖也要拖死他”。女儿眼不见，心不烦毕业后直接签约去了南方。
生活一下子安静下来，老大姐无意间接触了心理学，在老师的带领下了解了很多心理方面的知识，学的越多，她越是惭愧，尤其是学习《非暴力沟通》这本书，她突然意识到，她和爱人关系的糟糕，有在家庭中亲密关系的处理不当，但更重要的是语言沟通的不畅。
她形容自己说话尖酸刻薄，只为自己撑一时口舌之快，绝不考虑别人的感受，更不会“好好说话”。当她明白了这一点，她的心也开始慢慢变得柔软。和老头分开20年后，在女儿的撮合下，老头终于搬回了他们的家。
“感谢小郭老师的教导，我把学过的沟通知识运用到生活中，现在我们俩生气少了，能够控制住自己的情绪，开始享受心平气和的说话了”。她笑了，给大家讲了一个和老头说话时语言的改变。
上周寒流来临，天气特别冷，她去外面做了个公益活动，回来就感冒了。她躺在床上晕头转向，老头不擅长说安慰人的话，也不会照顾人，迷迷糊糊地老大姐听到老头出去了。
她有感觉，老头去买药了，她心里美滋滋的。20年的坚持，她知道终是守着云开见日明了。不多时，老头慢腾腾的从外面回来，手里拿着一方便袋药。
可能是习惯使然，他重重的把药扔到床头柜上，整出一句：“你就作死得了”。“要是以前我一定怼过去，口无遮拦”，老大姐笑着说。这一次，老大姐没生气，她顿了一下，然后放低声音说：“我知道你关心我，心疼我，下次我绝不作死”。严肃惯了的老头微微地笑了，转身倒水去了。
生活中我们可能经常会遇到这样的语言攻击，无论是来自家人的，还是外界的，我们一般都会习惯性的申辩，退缩或反击。然而，当我们停顿三秒钟，不去反驳他人，我们就能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。
就如马歇尔.卢森堡博士在《非暴力沟通》中写到：“当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露”。
