12月18日下午开始了美哒哒的第二次读书会
我们这么形容它~
在四季的更迭中,
看花开花谢,春去春回;
在悠悠的岁月中,
品人情冷暖,世间百态;
在渐行渐远的背影中,
不禁感叹,若人生只如初见,
该是多么的温馨美满。
世上最温暖的语言是“在一起”。
所以懂得才是最美的相遇。
只有彼此以诚相待,相互包容,
相互懂得,才能走的更远。
对于离开的人,
不必折磨自己脆弱的生命,
虚度了美好的光阴;
不必让心灵痛苦不堪,
弄丢了快乐的自己。
擦干眼泪,告诉自己,
日子还得继续,谁都不是谁的唯一,
相信最美的风景一直在路上。
这次的“小小行动”也分享给大家
世界公认最自律的时间表
6:20——起床洗漱。
7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。
8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。
8:30——10:00做困难性工作。
10:00——10:15适当的休息。
10:15——11:00处理碎片事项。
11:30——12:30午餐时间。
12:30——13:30午休一个小时。
13:30——16:00开始复杂性工作。
16:00——16:20休息一会儿。
16:20——17:30写工作日志和总结。
17:30——19:00晚餐时间建议吃5分饱。
19:00——20:00最佳运动时间。
20:00——22:00看会电视或者学习看书。
22:00——22:30洗个热水澡。
22:30——上床睡觉。
看完之后各位感觉如何?不妨分享一下你的时间表,敢不敢对比一下谁最优秀?
中午忙于布场和洗茶,开始前先做静心慢慢的跟着当下的感受和心流,再到慢慢的放松下来,好像这一切都是准备好的,只是借由这个的发生让我看见生命的富足、生活的丰盛、恩赐荣耀于自己的生命……
收获:
慢读:一本书,共读一定亲写:书写自我觉察故事、分享自己故事,点亮现场每一位参与的小伙伴的内心,爱可以引发爱,引发相互的支持。
灵活:读书会的带领流程是一个内在的地图,用于我自己去看到带领的方向,而用心的去在每个当下,去流动于现场,才能更好的去支持到每一位伙伴,吸引更多的人参与。
复盘:每一次累计都是下一次可以更好的礼物,所以即使复盘和记录,也是让自己的态度有意识感的去继续给自己留下最好的礼物。同时可以看到自己做的好的有哪些,在下次去延续,哪些是需要去提升的,在下次准备的时候就可以把它填加上。
优势:总结自己的优势,把自己做的好的部分充分发挥出来,有一些部分的话可以透过现场团队一起共创合作的方式。因为每一个人都是读书会的主人,书写的都是自己的故事,相信每一个人都有自己参与生命故事的进行方式。
持续:允许每一个当下都是新的开始,总结的时候是让持续接下来的读书会取得更好。给自己应变当下的能力只知道每一个人让读书会可以持续的办下去。
提升~1,设计好所有服务项目,了解网络宣传平台2,开始发布读书会的招募海报,确定参与人员。3,选定读书会的场所和现场精致的准备。
西安的朋友有福啦
遇见·方糖读书会等你回家
感恩相遇、感恩相知、感恩午后读书时光
为自己加油!