[我的100个成长感悟]@kiki－081 2015年5月20日
你对自己目前的精神状态，满意吗？为什么？
如果要打分的话，满分是10分，目前的精神状态就处在刚刚合格的状态，6分。我的理想状态是8分，留2分空余，让自己永远有进步的空间。
可以说，我对目前的精神状态稍微有不满意，因为感觉自己还没有活出一种真我。例如，昨天由于工作上的压力还有一些情绪的问题，还是忍不住吃多了，似乎食物能安慰自己，这是一种不好的依赖。
我容易陷入一种负能量的情绪中，例如说后悔。在日常生活中，如果没有意识控制自己的思想的话，脑海里总是会飞过天马行空的思想。最近想到的是，我很想回到过去。我脑海里幻想，如果回到过去我会改变什么。一旦察觉自己在幻想，我又推自己一把，假如未来的我穿越到现在，我会希望现在的自己做什么？如果有这一翻假设，用未来的视野过现在的生活，也许会有另一番体验。我会不会因此更加珍惜现在的生活呢？我只是想象自己是来自10年后，但是没有拥有经历10年后的智慧，我又能改变什么呢？10年，可以改变很多东西吧？不知道10年后，我的生活状态是怎样呢？我的精神状态是怎样呢？看，我又在想入非非了。
不悔过去，不畏将来。很多哲学大师都告诉我们要活在当下。可是我常常活在过去的悔恨，又活在为将来的担忧中。这是不对呢。如果要让自己拥有理想的精神状态就必须活在当下。那么我理想的精神状态是怎样的呢？在理想的精神状态下，我积极乐观主动，思想活跃，热爱学习，乐于接受新事物，视野开阔，能克制自己，善待他人善待自己，热情开朗，感恩知足，目标明确，专心致志，不断进步。
要拥有那种理想的精神状态确实不易，要不断的坚持修行，这也是完善心智的一个过程。希望自己能够拥有理想的精神状态，活在当下，更好的活出自己的本质，做个有价值的人。
