图片发自简书App
清明节后又胖了啊 d(ŐдŐ๑)
身高168的我体重已经飙到60kg了（羞愧～～）
因为现在大一住六人寝，宿舍空间挺小的，条件不是很好吧，所以一直没有想象中逼格满满的大学生活，每天也只是得过且过，但是，但是，问题来了，ಥ_ಥ 现在我的体重让我不得不重视我的daily life，尤其是饮食啊～～～
前天买的小浣熊电煮锅今天收到了，很喜欢，是我想象的样子以后要开启我幸福的寝室生活了(๑><๑）
从今天开始减肥，下载了薄荷和keep，加油加油加油，今天就先只分享晚餐(๑•́ ₃ •̀๑)
今日份晚餐（如上图）：自制酸奶燕麦 原料：1.伊利酸奶一包（普通超市现卖的，有低卡的更好，要浓稠的） 2.西麦燕麦少许（按自己口味，有脆的干吃燕麦，也有泡的软燕麦） 3.香蕉一根（昨天吃这个我还加了圣女果） 4.每日坚果一包（超好吃的）
做法：酸奶与燕麦依次轮流叠加，举个栗子，倒一层酸奶，再倒一层燕麦，再倒一层酸奶，可以中途铺一层香蕉切片，也可以全部弄好再加香蕉，最后加一包每日坚果就大功告成了\^O^/ （如果用的需泡的燕麦，建议燕麦铺薄薄一层，让酸奶浸泡，泡的越久越好吃哦）
以辫哥哥萌照结尾 ฅ( ̳• ε • ̳)ฅ
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