整体性学习的步骤
- 获取（快速从已经有的信息中获得并且提取出其主要在讲些什么，现在用手指速读应该就可以了
- 理解（运用比喻法，猜测和推论未知的事物，在获取之后能够在理论中获得自己想要的解释
- 拓展（拓展到之前所明白的东西，从而形成网络导致相互联系
- 纠错（保证模型无措化，对应特征是否能够进行完好的匹配
- 应用（使用于具体的问题和分析上，使得懂得的东西真正有用起来
对所有的知识进行测试
- 获取阶段的测试（我是否有听说过某一个识点
- 理解阶段的测试（这个知识点的意思是什么，哪怕只是字面意义上的意思
- 拓展阶段的测试（我运用了什么方法使得它与什么联系了起来，他又从何而来
- 纠错阶段的测试（我使用的模型出过什么错误，这样子运行一开始撞了哪些头
- 应用阶段的测试（我是否有将其实际应用，使用的时候是什么样的一个情形
信息
- 随意信息
- 过程信息
- 抽象信息
- 观点信息
- 具体信息
虽然这些信息实际上是就和字面意思并没有什么太大的差别，但是在进行学习和理解过程中他们往往是相互穿插的，在抽象信息应该是可以从具体信息中抽象得出，对于不同的信息应该还是有不同的理解和记忆方式
对于信息的获取的时候尽可能的甄别信息的类型
运用的记忆和理解方法应该更加多的趋近于强逻辑化，从结构着手
通过自己已经能够理解的模型来进行挂钩推导
运用简单明了又富有逻辑化得关联方法来进行记忆
对于信息的内化和理解多使用费曼方法
积极阅读
- 这一节的主要内容是什么
- 我怎么样才能记住这里边的主要内容
- 我怎么样才能将主要点进行拓展并且应用它
比喻法概括
- 确定要学习和记住的事物的主要特征
- 找到自己所熟识的知识或者事物，并且在某一个特征点上与该事物存在一定量上的联系的
- 进行多模型合并，同时将他们中的不一样的地方进行剔除，从而使得特征明显化
在进行比喻的时候实质上是可以赋予比喻出来的事物以声音，影像和动作，甚至从五感上能影响到自己为最佳的，这样所实现的就是所谓的比喻内在化
多进行运动
- 对于意志力培养，每天保持一些有规律的小事是不可或缺的
- 进行运动，保证一段时间能够有足够高的集中力
- 不要一次性给自己太高太多的任务，从小目标起手，最好建立一个足够稳定的获取系统
