今天是由malia同学给我们上课，今天我们不是用微信上课，而是用zoom软件上课。
首先,malia同学带着我们进行了前10天的复习:
Day1：建立精英的标准、打破认知盲区走出舒适圈
Day2：冥想和如何绘制思维导图
Day3：建立精英的阅读思维
Day4：赋能
Day5：学习高效阅读九步法和学习冥想饮食法
Day6：复习高效阅读九步法
Day7：复习高效阅读九步法和学习制作电子版思维导图
Day8：复习高效阅读九步法和电子版思维导图
Day9：复习高效阅读九步法和电子版思维导图
Day10：复习高效阅读九步法和电子版思维导图
然后我们进行了冥想，在冥想结束后我们还是感恩了三个人，这次我感恩的人是爸爸、妈妈和医生们。
今天的课堂上也爆了一些金句：
1.leader要把不可能变成可能
2.leader遇到问题解决问题
3.知识要用自己的语言表达出来才是自己的
4.leader要学会赋能他人
5.要把恐惧转变成方法
6.你是leader，你是来领导世界的
然后，我们复习了高效阅读九步法:
第一步：准备外部工作:笔，笔记本，书
第二步：准备内在工作：内在情绪和状态
第三步：调动潜意识，我是最棒的
第四步：设定时间和设定高效目标
第五步：写下具体的问题和关键词
第六步：心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）
第七步： 思维导图关键词笔记输出
第八步：自己说，写
第九步：跟别人说
今天我读的书还是《高效能人士的七个习惯》这本书，我又把它重新读了一遍
这本书主要讲的就是这七个习惯:
习惯一:积极主动(BE PROACTIVE)
积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依 据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变 的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项 独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外 的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
习惯二:以终为始(BEGIN WITH THE END IN MIND)
所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质 的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目 标。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它 是根本的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是基于共有 的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。
习惯三:要事第一(PUT FIRST THINGS FIRST)
要事第一即实质的创造，是梦想(你的目标、愿景、价值观及要事 处理顺序)的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第 二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是要把要事放在第一位。
习惯四:双赢思维(THINK WIN-WIN)
双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分 享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己(赢 输)，亦非损己利人(输赢)。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式 的角度来思考(“我们”，而非“我”)。双赢思维鼓励我们解决问题，并 协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
习惯五:知彼解己(SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD)
当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正 的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进 而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼 需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
习惯六:统合综效(SYNERGIZE)
统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你 的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了 解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手 法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大 于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度(1+1=0.5)，不以妥协为目标(1+1=1.5)，也不仅仅止于合作(1+1= 2)，他们要的是创造式的合作(1+1>2)。
习惯七:不断更新(SHARPEN THE SAW)
“不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面(身体、精神、智力、 社会/情感)中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施 效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不 至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，习惯七通过固 定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。
下面是这次读书的笔记:
