健康先从了解自己开始——学会爱自己（一）
2024-01-15赤子之行_稚
大家好！近两年来精神、健康问题日益增多，平时我们接触着铺天盖地的消息，心里牵挂、担心一些人和事，久而久之，人都处于一种亚健康状态之中。身体为我们负重前行，但我们却觉得它有各种问题，不够“给力”，很少会静下心来，给自己充个电，所以，健康先从了解自己开始，学会爱自己。
我是河北中医药大学应用心理学专业毕业，在浓厚的中医氛围中成长，对中医和健康有着独特的研究兴趣和爱好，受父亲的影响，11岁时学习切脉、了解药性方剂，最初对中医的认识是“宽广”，在天人合一思想下的人不局限于肉体，天地阴阳变化和人的都密切相关，14岁参加了《道德学堂夏令营》对中国传统文化有了系统的了解，16岁严格遵循春捂秋冻，饮食规律，早起早睡的我却不幸患上“关节炎”“肩周炎”这种“老年病”，各种治疗手段都没有缓解，于是我发现健康与年纪无关，更不仅仅依靠饮食、运动、现有的治疗手段可以维持和逆转的，疑惑的同时也在不断的寻找答案，拜访国内外很多专家高人，甚至报考相关专业，去寻找研究。其中遇到的一位德国心理学家说很喜欢中国文化，在彼此交流的过程中，我发现心理、精神对身体有着极大的影响，而且有很多“留洋”回来的理论，在古籍中早已证实，基于此，我对中华文化的自豪感油然而生，古今中外预言中国传统文化可以解决全人类的危机，能解决全人类的危机那一定也能解决我的。我相信祖先天人合一的德道智慧，德道高频主宰一切，即使不能完全成为但心中的坚定也让我离真相越来越近。
在研究的过程中我发现了人体精气神的多维真相，经量子物理学证实，一切物质的本质都是意识能量，可见世界只有4%，96%属于不可见的暗物质暗能量的精神世界，而精神决定健康。我发现我的认知都是局限在4%的里边，我都不了解人体，我怎么健康。
更发现了中医“上工守神治未病”的伟大，“圣人可视无形，听无声”“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣”，古籍中记载的神圣之医真的存在，“神为生之制也”，以德为医固心守神也真的可以扭转生死、疾病，这些听起来很神奇的事情，在导师教导引领以及自我实践的过程中验证着也震撼着我，以人为本，学以致用，所谓的“关节炎”等等身体上的问题也消失了，同时也能解决家人心理、身体上的一些问题。
此号一方面，分享我所知道的健康知识；另一方面，学为所用，分享我在生活中面临问题的实践感受，日日自新[拳头]
[心]更希望有志同道合的，健康追求者、爱好者、从业者，一起探讨研究，力薄而志坚，终有一天我们会破译疾病，实现健康！
