“当别人不能按照我的意思来时，我会不开心。”
这种人属于自私类型。想要别人都可以按照我的想法来说话和做事。
“当别人不听从我的建议时，我会不开心。”
这种人属于控制类型的。要求别人都要听从我的建议和想法。
姬老师在课上，曾跟我们分享过这样的故事案例，并陪伴我们学习正确的方法。
当时我觉得确实是这样子，这样子去要求别人的确很不舒服，但我可不是这样的人，我怎么会是这样子的人呢？我还傻傻的对自己说“可别对号入座啊。”
这两天我一直在感受我自己，看看自己到底是一个啥样的人，是否跟想象的一样呢。
昨天，耳边听到的很多语言“你要这样做……”“你应该……”“你不要……”“这样子……”“你要把它放这儿……”
当大脑里接收到这样的信号时，内心是极其不舒服的，我感受到那个不舒服的感觉，就像是有人在指责你，你这做的不好那做的也不好。
是的，那一刻我有些不舒服。我开始对这些语言没有任何的回应，行为上也没有任何的改变，依旧我行我素的做我自己认为对的。
当然，我的内心是不平静的，我感受到“它”有些情绪，我看到“它”在跟自己较劲。
直到昨天下午，当我去表达清楚自己的意思后，对方二话不说扭头就走。就像白天时的我一样，对于别人的话毫无反应的表情和状态，淋漓尽致的回向到了我身上。虽然只是这一次，短暂到只是不到一分钟的时间，那一刻，我顿悟了。
原来我是这样子的一个人。
我也是一个想要让别人按照我的意思，希望别人可以听我的建议的人。
当事实呈现在面前的时候，我不得不承认，那一刻，我内心悔恨极了。我决定明天的时候，当别人再这么跟我说的时候，我只说一句“好的”，就够了。
今天，我真的这么做了。当我再听到那些语言的时候，我说“好的”，然后我去用对方告诉我的方法，我发现确实比我的方法好。并且，我的内心是开心和接受的，当我说“谢谢你”的时候，我看到对方的表情也是自然的，不再像昨天那样的眉头紧皱。
回观这一天，我不能够做到完全的接受，我还是会像昨天那样子，但内心已不再像昨天那样的波澜起伏。
我想这一定是跟自己有关系，就像是“回向”，原本我也就是这样的一个人，我也是用这样的模式对待别人的，别人也这样子对我也是很正常的了。
“如果你觉得这样的方式不好，那你就先调整自己，自己做到不用这样的方式对待别人，自然就不会有人这样对你了。”
这也是姬老师曾经跟我们讲过的，只是那一刻，我才不会觉得我就是这样子的人。
而今天，我看见了这个真实的自己，我不喜欢别人用这样的方式对我，而我却在用这样的方式来对待别人。
我看见了别人在善意的告诉我更好的方法，而我却用另一种方式在无形的伤害对方。
我看见了别人把我放在心上，才会来告诉我帮助我，别人才是真正的做到了“我们是一起和一体的”，而我却只是嘴上说说，喊喊口号而已。
我还看见了内心的抗拒是因为自己的不接受，而我抗拒的不是别人而是自己。我斗争的不是别人也是自己。我是在跟自己作对，跟自己撕扯。我伤害的不只是别人，还有我自己。
我看见当我接受一切的时候，我的内心是柔软的。而我抗拒的时候，连我的身体都是僵硬的，内心的情绪的那个“小我”在和另一个有正知的我一直在决斗，虽然最后赢的是“小我”，可是局面是两败俱伤。
……
我看见了那个真实的我自己，跟我想象的完全不一样……
当然，最要感谢的就是天天默默无闻的陪伴在我身边又被我无形当中伤害着的小伙伴们。
谢谢你们。
我还看见了那个可怜的一直被自己伤害着的自己……
蹲下来，抱一抱你……
请你原谅我，因为我还在学习成长的路上，我还在修正自己的路上……
对不起，请你原谅我，我很爱你……
