我什么时候可以真正的管理好自己的情绪。下午儿子去游泳，我怕他饿，就带他去吃饭，我要了碗凉皮吃完了，本来也想给他吃凉皮，但是他平时比较喜欢吃馄饨，刚好这家店也有馄饨，就问了他要不要吃混沌，他说要吃，于是就给他点了碗馄饨。
馄饨煮好了端上来，一开始他嫌烫，我就帮他吹，稍微凉了一点让他吃，结果他说不好吃。我真的是气炸了，因为没有时间了，我就问他吃不吃，他说不吃了，所以那碗馄饨就没吃，我们就去上课了。但是我很气啊，六块钱买了碗混沌吃了两个就没吃了，好浪费。
一路上我就超级气，吼了他几句，还打了一下肩膀，现在想想我都还有气。我想这个气是在生自己的气吧。气自己没能力管理好孩子，还总是发脾气，管理不好自己的情绪。其实孩子肯定会有各种各样的问题，大人要做的就是心平气和的去解决孩子搞出来的各种奇奇怪怪的问题，如果大人总是大吼大叫，那么孩子也只能学会大吼大叫将来遇到问题不会耐心的去解决。我是真的害怕孩子长大了以后将来跟我一样。但是我自己又没有能力马上就改变自己。所以有时候那种情绪失控是双倍的。我真的好想改变这样的自己，但是又不知道该怎么去改变。每天就活在这种痛苦的纠结里。
不知道谁可以告诉我到底该怎么办？
