前几天看了海蓝博士的公众号推送了一篇静修生的文章， 题目是《我不再做婚姻中孤独者》，讲述了她对亲密关系的认识改变。看完后，我感触很深，我相信绝大多数的我们心中都有这么一个标准老公模板，所以我想看看多年来我心中的老公模板是什么样子，他真实么，而我的实际情况又是什么，因此写下这篇文章，梳理我的内心感受。

文章的开头引用了这段话——结婚多年，随着时间的流逝，工作的繁忙，或许我们和爱人之间早已没有了爱的流动，成为了婚姻中的单身汉。孤单，疲惫，围绕着我们。忘记了自己的初心，忘记了生活的意义，忘记了要往哪里去。我们以为这就是生活的常态，并习以为然，以为这就是婚姻，这就是生活。可实际上，这并不是生活的全部。

我的现状和感觉：似乎这段话说的正是自己，认识快八年了，结婚快5年了，生活中早已没有了激情。似乎此刻的我们亲情更多一些，很多事情确实习以为然，麻木了，也都当成了理所当然，你为我做的一切都是理所当然。工作上的疲惫导致我们空闲时间更愿意一个人呆着，刷刷微博，玩玩手机，而不是两人谈谈心。曾经我也想改变过，两人也曾经因为这个事情超过好几次架，吵完之后会好转个几天，很快又恢复原样。想想古人说的相濡以沫，白头偕老，真的不是一件很容易的事情。但是我的情况其实还可以，生活中有的时候也会砰然心动。即使现在牵着手走在外面，没有了当初的心跳，但更多的是踏实和安心。或许是因为自己现在没有工作，找不到自己存在的价值，所以觉得生活没什么值得可以珍惜。麻木的做做家务，看些书，日子就这样一天天的过着。

这篇文章讲了作者两个方面的改变，我的感触颇深，也很值得去思考：

第一方面：打破了内心固有的标准老公形象。

作者说通过个案梳理，她发现她心里又一个标准模板的老公形象。这个标准老公不应该喝酒、抽烟，他而应爱看书，爱学习，专研业务，是个出类拔萃的人。随着学习的深入，她发现这个固定的标准模板深深的影响着她和老公的关系。因为她老公一直不符合她心中模板的样子，所以他不是她想要的老公。后来通过梳理，作者放下了过去固定的、美好的、虚幻的老公模板，与之告别。打破旧模板，作者重新审视她老公，发现了她老公许多优点。比如热情大方，真诚踏实，有责任感，其实是一个很难得的好男人。更重要的是给了她很大的安全感。作者说在当年选择老公的那个当下，这一定是她能力资源利益的最佳选择。

针对这一点，特别想说说我的感受。因为我发现我也有这样的一个模板，想当初没有谈恋爱之前，同事曾经问过我想找一个什么样的老公。我说其实我也没什么要求，也不知道要找一个什么样子的。同事大姐说其实这有什么难的，无非这几点：1.得对你好；2.得孝顺；3.有事业心；4.有发展的事业；5.家境较好；6.长相；7.学历。满足这些条件的话，就是一个很好的择偶对象。没有任何恋爱经验的我似乎也一直遵循着这个准则，尤其是第一条，不论如何都得对我好。当年看《我可能不会爱你》的时候，看到maggie列出一条又一条的理想结婚对象条件，而大仁哥不过是符合这些条件中的其中一个。所以我在想，我是不是也犯了这样的一个错误，按着条件去寻找，而不是没有遵循自己的内心。但回到当初恋爱和想结婚的当下，我两均是出于出于好感而进一步的发展，那个当下，我很开心，也愿意和这个人在一起。在考虑经济条件、家庭状况后我们都选择了彼此，这就是当下最好的选择。而如今我面临的问题是，婚后的我似乎也设立了婚姻中的老公形象。比如，他应该多陪我，应该上进，应该很勤快，应该井井有条，应该和家里的亲戚相处融洽，应该是个拿得出手的老公。他不应该懒，不应该宅，不应该只玩手机，不应该天天说累。总之，有各种的应该和不应该准则。这些也深深影响我两的关系，比如看到他懒，只玩手机，我会觉得他没追求，恨铁不成钢。看他不愿意和亲戚带在一起，会觉得他不考虑我的感受，我都辛辛苦苦陪着，你为什么不能陪，觉得有失面子。这种情况下的我们会吵架，我会难受，他会觉得我控制欲太强，最后双双不快。他不符合我心目中理想老公的样子，但是真的会有我想象中的那样老公么？我的条件是不是太美好，太虚幻了，太不符合实际条件了呢。所以我也要放下过去这个虚幻的老公模板，打破这个模板，并与之告别。如果重新审视老公的话，他是什么样的一个样子呢？如果不是满脸怨气的我，而是开心喜悦的我眼中，老公是什么样的一个样子呢？我觉得他是一个很和气的人，对外很担当，虽然有时候会犯懒，但是家里谁一旦有个什么事情需要帮忙什么的，他都会积极的去帮忙。所以我没有必要要求他时时刻刻都是鸡血的状态。在公司是个领导放心，同事喜欢的一个人。我遇到困难的时候，第一时间来到我的身边，为我排难解忧，陪着我，这是陪伴和守护的爱。弟妹有困惑，他也会提出一些自己的见解、意见，因为爱我，所以也爱着我深爱的人。这是爱的延伸，是个更大的境界。有时候周末的宅，是为了更好的放松，每个人放松的标准不一样，所以不能拿自己的标准去要求别人，所以，总体来说，他是一个很好的人，一个有担当，比我更懂得爱和去爱的人，这就是我当年最喜欢的地方，似乎有了他，我成了更好的自己。所以很多时候，我们头脑里想的东西，不一定是真的，可我们又很容易被头脑欺骗，要多问问自己，如果是开心的自己，会如何考虑这些问题。

第二方面：找到彼此之间正确的爱的密码。这个密码就像是导航，给你方向这样就不会出错。

作者举例说，老公爱的密码是陪伴。即使她什么都不做，她老公都会开心。从这个密码开始，作者没有特殊情况都会考虑与他统一行动，争取更多的时间能陪伴他。另一个是为对方做事情，当发现老公喜欢吃面食后，她去学做面，虽然花费的时间多，但是他们的关系更和谐了。再说到作者的密码，因为他两争吵的爆点都是她老公指责评判她，所以她的密码是“爱的语言”，就是她需要“认可欣赏”。密码的弱点是：听到评判指责会气氛，可他老公偏偏是个严谨的人，总是能看到她细小不足的地方，指责批评她，这会让她感到他不喜欢她，特别受不了，所以总是发生争吵。通过沟通，她老公现在基本不指责和评判她了。后来，她感受到这个家就是她多年向往的温暖的家，老公也是内心想要的老公，她也终于也不再是婚姻中的孤独者。

那对我们而言，我们的爱情密码又是什么呢？

每次我为老公做一些他喜欢吃的菜，他会很高兴。在我和他说我这辈子最大的运气就是碰上他，在我说别人都很羡慕我嫁了个好老公的时候，他都特别高兴。所以他的密码是“肯定和被需要”。从这个密码出发的话，今后我要做的就是少一些的指责，多一些的赞扬。肯定他的付出，他的存在。另外每次我两吵架，他的引爆点都是我不好好说话，不好好沟通，费和他对着干。所以万一又吵架的时候，我要注意这一点，真的不愿意沟通的情况下，也和他好好说，现在不想谈这个事，过后再说，而不是在那里大吵大闹。似乎这一点他以前也和我说过，只要好好把当前我的需要和他说就好。

再说到我的密码，我开心，是因为他花了时间陪我，为了我用心了。即便是个饭后一起遛弯，我都会特别高兴。即便是他在一旁玩手机，偶尔和我说几句话，我也会高兴。所以我的密码是陪伴和用心的爱。我的情绪引爆点是。。。。似乎大多数情况下都是因为自己的期望落空，或者觉得自己付出太多没有得到回报。这个引爆点有点不切实际啊，自己的期望有时候很高，所以会出现老公认为我想控制他的情况发生。可以说我的引爆点是追求完美，所以我可以适当得调整一下自己给自己设的标准。有的时候则是对超出自己控制的事情会愤怒，这些都是一些比较大的方面。我希望未来的自己可以宽和些，柔软些，而不是咄咄逼人。以同理心去度人，而不是老想着自己付出了这么多，为什么没有回报。想到之前看到的一段话，最好的爱情心态是：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不会灰心丧气。直到有一天，我不愿再这般爱你，那就让我们一别两宽，各生欢喜。