今天是第「231」日子
起床:6:00
就寝:天气:阴
心情:好
纪念日:无
任务清单
今日的任务,最重要的三件事:饮食(买水面),带娃玩,作息。
改进:耐心
习惯养成:日练三拳
周目标·完成进度
呼吸深长
熟悉第一个动作
学习·信息·阅读
-健康·饮食·锻炼
早睡早起
按时吃饭
人际·家人·朋友
-工作·思考
写字用心
回顾昨天最美好的三件事
1.给自个放假 先生带娃
2.一个人吃茶休闲和朋友聊天
3.练拳推抖出汗 和师傅吃茶聊天
起床:6:00
就寝:天气:阴
心情:好
纪念日:无
今日的任务,最重要的三件事:饮食(买水面),带娃玩,作息。
改进:耐心
习惯养成:日练三拳
呼吸深长
熟悉第一个动作
早睡早起
按时吃饭
写字用心
1.给自个放假 先生带娃
2.一个人吃茶休闲和朋友聊天
3.练拳推抖出汗 和师傅吃茶聊天